Mleko kokosowe przepis

Mleko kokosowe, które wykonasz samodzielnie w domu. Wystarczą dwa składniki i odrobina czasu. Z przepisu wychodzi około 1 l mleka kokosowego. Przepis jest bardzo prosty i nie zabierze Ci zbyt dużo czasu. Mleko kokosowe będzie doskonałą bazą pod koktajle, smoothie lub dla osób, które nie tolerują laktozy. Mleko kokosowe przepis zobacz dalej jak je wykonać.

Do przygotowania mleka kokosowego w domu wystarczą wiórki kokosowe oraz woda. Dwa proste składniki, a uzyskujemy domowym sposobem dosyć drogie mleko kokosowe o cudownym kokosowym aromacie.

Im więcej wiórek użyjesz w stosunku do wody tym tłustsze uzyskasz mleko.

Przepis będzie doskonały dla osób z nietolerancjami pokarmowymi, który może stanowić codzienny składnik diety.

Mleko kokosowe mogą również spożywać osoby, które chcą wzbogacić swoją dietę. Mleko kokosowe ma działanie anty zapalne, przeciwbakteryjne oraz antywirusowe.

Mleko kokosowe przepis na nie wykorzystasz w tych koktajlach.

Zdjęcie - Mleko kokosowe przepis - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

MLEKO KOKOSOWE PRZEPIS

SKŁADNIKI NA MLEKO:

ILOŚĆ: 600-800 ml

  • 200 g wiórków kokosowych
  • 1 l wody

Wiórki kokosowe zalewamy wodą i zostawiamy na całą noc. Następnie przelewamy całość do blendera i miksujemy przez około 2 min. na najwyższych obrotach. Przecedzamy i odsączamy wiórki od płynu przez gazę lub bardzo drobne sitko. Im bardziej odciśniesz tym więcej uzyskasz mleka. Gotowe mleko przechowujemy w lodówce nie dłużej niż kilka dni.

* pozostałe wiórki możemy użyć na śniadanie do muesli lub dodać do jaglanki

** jeśli nie zmiksujesz składników, a tylko przecedzisz przez sitko lub gazę uzyskasz wodę kokosową

Zdjęcie - Mleko kokosowe przepis - Przepisy kulinarne ze zdjęciami Zdjęcie - Mleko kokosowe przepis - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Mleko z nerkowców
1

Mleko z nerkowców

SzczyptaSmaQ SzczyptaSmaQ
SzczyptaSmaQ

Koktajl bananowy z masłem orzechowym
2

Koktajl bananowy z masłem orze…

Posmakujto! Posmakujto!
Posmakujto!

Koktajl z papai
3

Koktajl z papai

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Kakao z piankami
3

Kakao z piankami

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Dwukolorowy koktajl z malin i mango
3

Dwukolorowy koktajl z malin i…

Wedelka Wedelka
Kuchenne wzloty i upadki młodej mężatki

Energetyczny zielony koktajl z herbatą matcha
1

Energetyczny zielony koktajl z…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Przepisy z tych kategorii

Chleb pszenno-żytni na zakwasie

Chleb pszenno-żytni na zakwasi…

Marcepanowa kuchnia Marcepanowa kuchnia
Marcepanowa kuchnia

Prosty chleb na drożdżach

Prosty chleb na drożdżach

napiecyku napiecyku
napiecyku

Chleb na żurek

Chleb na żurek

Tosia Tosia
Smakowity chleb

Zupa cebulowa
1

Zupa cebulowa

Beti Beti
kruche babeczki

Drożdżowe bułeczki-zajączki (z pieczarkami i przepiórczym jajkiem)
1

Drożdżowe bułeczki-zajączki (z…

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Serowe ciasteczka z jabłkami
2

Serowe ciasteczka z jabłkami

Cynamonowe szczęście Cynamonowe szczęście
Cynamonowe szczęście