Mleko kokosowe przepis

Mleko kokosowe, które wykonasz samodzielnie w domu. Wystarczą dwa składniki i odrobina czasu. Z przepisu wychodzi około 1 l mleka kokosowego. Przepis jest bardzo prosty i nie zabierze Ci zbyt dużo czasu. Mleko kokosowe będzie doskonałą bazą pod koktajle, smoothie lub dla osób, które nie tolerują laktozy. Mleko kokosowe przepis zobacz dalej jak je wykonać.

Do przygotowania mleka kokosowego w domu wystarczą wiórki kokosowe oraz woda. Dwa proste składniki, a uzyskujemy domowym sposobem dosyć drogie mleko kokosowe o cudownym kokosowym aromacie.

Im więcej wiórek użyjesz w stosunku do wody tym tłustsze uzyskasz mleko.

Przepis będzie doskonały dla osób z nietolerancjami pokarmowymi, który może stanowić codzienny składnik diety.

Mleko kokosowe mogą również spożywać osoby, które chcą wzbogacić swoją dietę. Mleko kokosowe ma działanie anty zapalne, przeciwbakteryjne oraz antywirusowe.

Mleko kokosowe przepis na nie wykorzystasz w tych koktajlach.

Zdjęcie - Mleko kokosowe przepis - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

MLEKO KOKOSOWE PRZEPIS

SKŁADNIKI NA MLEKO:

ILOŚĆ: 600-800 ml

  • 200 g wiórków kokosowych
  • 1 l wody

Wiórki kokosowe zalewamy wodą i zostawiamy na całą noc. Następnie przelewamy całość do blendera i miksujemy przez około 2 min. na najwyższych obrotach. Przecedzamy i odsączamy wiórki od płynu przez gazę lub bardzo drobne sitko. Im bardziej odciśniesz tym więcej uzyskasz mleka. Gotowe mleko przechowujemy w lodówce nie dłużej niż kilka dni.

* pozostałe wiórki możemy użyć na śniadanie do muesli lub dodać do jaglanki

** jeśli nie zmiksujesz składników, a tylko przecedzisz przez sitko lub gazę uzyskasz wodę kokosową

Zdjęcie - Mleko kokosowe przepis - Przepisy kulinarne ze zdjęciami Zdjęcie - Mleko kokosowe przepis - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Mleko z nerkowców
1

Mleko z nerkowców

SzczyptaSmaQ SzczyptaSmaQ
SzczyptaSmaQ

Kompot ze śliwek i jabłek

Kompot ze śliwek i jabłek

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Koktajl wzmacniający malinowo – bananowy

Koktajl wzmacniający malinowo…

napiecyku napiecyku
napiecyku

Koktajl z melonem, gruszkami i szpinakiem

Koktajl z melonem, gruszkami i…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Lemoniada arbuzowa
1

Lemoniada arbuzowa

Posmakujto! Posmakujto!
Posmakujto!

Zielony chłodnik pełen warzyw
1

Zielony chłodnik pełen warzyw

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Przepisy z tych kategorii

Błyskawiczny koktajl z moreli i banana + film

Błyskawiczny koktajl z moreli…

Madzia111 Madzia111
Smakowite Dania

Cold brew z kawy zbożowej
1

Cold brew z kawy zbożowej

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Lemoniada arbuzowa
1

Lemoniada arbuzowa

kolorowo-torcikowo kolorowo-torcikowo
kolorowo-torcikowo

Lemoniada malinowa

Lemoniada malinowa

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Cold brew

Cold brew

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Smoothie ananasowo-truskawkowe
1

Smoothie ananasowo-truskawkowe

Kasia Kasia
Pełny talerz