Koktail z melona
Orzeźwiający koktajl z żółtego melona, melon w 90 % składa się z wody, zawiera też dużo cukru oraz beta-karoten i jest nisko kaloryczny, bogaty również w witaminę C i A w medycynie ludowej polecany jest przy dolegliwościach nerek i bólach reumatycznych. Polecam koktajl i sam owoc również :-)
1/2 MELONA ŻÓŁTEGO
2 SZKLANKI MLEKA
1 SZKLANKA SOKU Z CZERWONEGO GREJPFRUTA (u mnie dwa grejpfruty)
KOSTKI LODU (niekoniecznie )
Wlej mleko do miseczki oraz świeżo wyciśnięty sok z czerwonego grejpfruta , dodaj małe kawałki obranego melona i zmiksuj na jednolita masę. Spróbuj i ewentualnie dosłodź cukrem pudrem. Podawaj schłodzone z kostkami lodu.
Smacznego
