Fit przekąska do piwa, wina

Fajna, zdrowe, wytrawne ciasteczka. Polecam jeśli jecie zdrowo i unikacie kupnych przekąsek, a coś pochrupać na filmie lubicie.

Przepis znalazłam na www.smakiarmine.pl i nieznacznie zmodyfikowałam.

Zdjęcie - Fit przekąska do piwa, wina. - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Składniki:
250 g twarogu półtłustego
1 jajko
60 g pełnoziarnistej mąki ryżowej lub kukurydzianej
0,5 łyżeczki syropu klonowego
1 łyżeczka kurkumy
3 łyżki sezamu
pół łyżeczki soli

Zdjęcie - Fit przekąska do piwa, wina. - Przepisy kulinarne ze zdjęciami Na mące kukurydzianej.

Sposób wykonania:
Zrobiłam dwie wersje tej przekąski, jedną z mąką ryżową, drugą z kukurydzianą. Kukurydziana zdecydowanie bardziej nam smakowała.

Twaróg (zwykły, w kostce, nie mielony) zmiksowałam z jajkiem, solą, dwoma łyżkami sezamu, kurkumą i syropem klonowym i mąką. Masę wyłożyłam na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i uformowałam prostokąt, wyrównałam najpierw łyżką, potem zwilżoną dłonią. Posyłałam sezamem.

Ciasteczka piekłam w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 20 minut, po czym jak radzi autorka przepisu wyjęłam je i pokroiłam. Następnie piekłam kolejne 10 - 15 minut. Zdecydowanie lepsze są mocniej wypieczone, są wtedy bardziej suche i chrupkie.

Zdjęcie - Fit przekąska do piwa, wina. - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Na mące ryżowej.

Przepisy z tych kategorii

Serowe  bajgle
2

Serowe bajgle

Wedelka Wedelka
Kuchenne wzloty i upadki młodej mężatki

Precelki serowe z czarnuszką
1

Precelki serowe z czarnuszką

Mad Mad
Mad About Food

Pieczywo serowo-czosnkowe
4

Pieczywo serowo-czosnkowe

Sandra bakes a party Sandra bakes a party
Sandra bakes a party

Bułgarski chlebek z serem feta i  czosnkiem
12

Bułgarski chlebek z serem feta…

KeJt KeJt
Przepisy z serca domu

Śniadaniowe mini tarty z czosnkiem niedźwiedzim i szynką parmeńską
2

Śniadaniowe mini tarty z czosn…

Gosia17 Gosia17
Wędrówki po kuchni

Grillowane burgery z salsą awokado
1

Grillowane burgery z salsą awo…

Kujawski Kujawski
Inspiracje z Kujawskim

Przepisy z tych kategorii

Mazurek z kajmakiem

Mazurek z kajmakiem

Ciastkożercy Ciastkożercy
Ciastkożercy

Prosta babka piaskowa

Prosta babka piaskowa

Posmakujto! Posmakujto!
Posmakujto!

Mazurek cytrynowy

Mazurek cytrynowy

Cynamonowe szczęście Cynamonowe szczęście
Cynamonowe szczęście

Chleb z ziemniakami

Chleb z ziemniakami

Kasia Kasia
Pełny talerz

Wieniec drożdżowy z marcepanem

Wieniec drożdżowy z marcepanem

Sprawdzona Kuchnia Sprawdzona Kuchnia
Sprawdzona Kuchnia

Tsoureki – wielkanocny wieniec drożdżowy z jajkami przepiórczymi

Tsoureki – wielkanocny w…

food² food²
Food Square