Domowy dietetyczny majonez

Majonez złą sławę zawdzięcza głównie swojej kaloryczności (100 g zawiera około 700 kcal, a to przecież zaledwie kilka łyżek!). Do porównania prezentowany poniżej majonez zawiera tylko 107 kcal w 100 g. Są w nim jednak składniki, na które warto zwrócić uwagę, bo działają korzystnie na organizm. Sos majonezowy ma szerokie zastosowanie, możesz go dodawać do większości potraw, takich jak: sałatki, burgery, ryby, dania mięsne oraz do przystawek i dodatków do dań: frytek, jaj, warzyw, wrapów czy kanapek.
Zdjęcie - Domowy dietetyczny majonez - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Składniki:
  • 200 g serek wiejski
  • 60 g jaja kurze całe (1 szt., ugotowane na twardo)
  • musztarda (1 łyżeczka)
  • sok z cytryny (2 łyżeczki)
  • pieprz, sól
Sposób przygotowania:
  1. Zblendować wszystkie składniki na gładka konsystencje.

Przepisy z tych kategorii

Leniwe dyniowe
1

Leniwe dyniowe

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Sałatka z fasoli Jaś, cukinii, pora i fety
1

Sałatka z fasoli Jaś, cukinii,…

figmara figmara
figowe smaki

Kawa z whisky. Sernik
1

Kawa z whisky. Sernik

gin gin
Pożeraczka czyli raz a dobrze

Spaghetti z sosem z pieczonych pomidorów i dyni
1

Spaghetti z sosem z pieczonych…

Agatajot Agatajot
Kuchnia Agaty

Risotto z podgrzybkami i chipsem z parmezanu

Risotto z podgrzybkami i chips…

food² food²
Food Square

Ziemniaki zapiekane  z gorgonzolą
1

Ziemniaki zapiekane z gorgonz…

mojacalabria mojacalabria
www.mojacalabria.com

Przepisy z tych kategorii

Koktajl spalający tłuszcz z ananasem
1

Koktajl spalający tłuszcz z an…

Kulinarne pyszności Molki Kulinarne pyszności Molki
Kulinarne pyszności Molki

Jak ugotować zieloną fasolkę szparagową?
1

Jak ugotować zieloną fasolkę s…

Konstancja Konstancja
Atlas Smaków

Dietetyczna tarta szpinakowa

Dietetyczna tarta szpinakowa

Cynamonowe szczęście Cynamonowe szczęście
Cynamonowe szczęście

Beztłuszczowy winegret z mango do sałatek i warzyw

Beztłuszczowy winegret z mango…

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Koktajl poprawiający przemianę materii
2

Koktajl poprawiający przemianę…

Kulinarne pyszności Molki Kulinarne pyszności Molki
Kulinarne pyszności Molki

Pieczone frytki z batatów
1

Pieczone frytki z batatów

kolorowo-torcikowo kolorowo-torcikowo
kolorowo-torcikowo