Ciasteczka owsiane rumowe

Zdjęcie - Ciasteczka owsiane rumowe - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Zdjęcie - Ciasteczka owsiane rumowe - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Dietetyczne ciasteczka owsiane pachnące rumem.... idealny i lekki wypiek na zbliżające się święta. Mocno owsiane i mocno otrębowe ciasteka z wyraźnym aromatem rumu. Składnikami można manipulować do woli. Ciacha są miękkie lecz suche, ale doskonale smakują do porannej kawy... Zdrowy, wysoko błonnikowy i dietetyczny wypiek. Polecam!


SKŁADNIKI:
130 g masła
60 g cukru brzozowego (lub 85 g brązowego cukru)
1 łyżka aromatu rumowego
1 jajko
1 białko
20 g otrębów granulowanych śliwkowych Kupiec
50 g otrębów pszennych
85 g mąki orkiszowej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
150 g płatków owsianych górskich


Masło roztop i przestudź.
Do tłuszczu dodaj cukier i aromat. Ucieraj mikserem na gładka masę. Po chwili dodaj jajka. Następnie kolejno dosypuj otręby, mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia oraz płatki owsiane. Powstanie gęste, klejące ciasto, ale bardzo łatwo się z nim pracuje;)
Piekarnik nagrzej do 170 stopni (piekłam na termoobiegu). Blachę wyłóż papierem do pieczenia.
Z ciasta formuj mokrymi rękami kulki wielkości orzecha włoskiego i spłaszczaj je mokrą łyżką.
Wstaw do nagrzanego piekarnika na około 15 minut.

Smacznego :)


Zdjęcie - Ciasteczka owsiane rumowe - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Kopytka dyniowe
2

Kopytka dyniowe

Cynamonowe szczęście Cynamonowe szczęście
Cynamonowe szczęście

Ciasteczka budyniowe - najlepsze
1

Ciasteczka budyniowe - najleps…

Beti Beti
kruche babeczki

Croquetas
1

Croquetas

burczymiwbrzuchu burczymiwbrzuchu
burczymiwbrzuchu

Kurczak zapiekany z ryżem, bakłażanem, orzechami włoskimi i suszonym pomidorem

Kurczak zapiekany z ryżem, bak…

Beti Beti
kruche babeczki

Filet kurczaka gotowany na parze - Dieta szybka przemiana. Faza I i II

Filet kurczaka gotowany na par…

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Naleśniki z jajkiem i pieczarkami. Zrób to sam!
1

Naleśniki z jajkiem i pieczark…

Amber Amber
Kuchennymi drzwiami

Przepisy z tych kategorii

Placuszki owsiano-orkiszowe z nektarynkami

Placuszki owsiano-orkiszowe z…

Flymetothespoon Flymetothespoon
Flymetothespoon

Krakersy z siemienia lnianego - super fit

Krakersy z siemienia lnianego…

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Jagodowy sernik na zimno z tymiankiem
2

Jagodowy sernik na zimno z tym…

food² food²
Food Square

Jogurtowy deser na zimno (bez cukru)
2

Jogurtowy deser na zimno (bez…

ilovebake ilovebake
I Love Bake

Ptasie mleczko waniliowo-kakaowe FIT
2

Ptasie mleczko waniliowo-kakao…

śliwkawęgierkablog śliwkawęgierkablog
śliwka węgierka

Rolada szpinakowa z truskawkami - super fit
1

Rolada szpinakowa z truskawkam…

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit