Ciasteczka otrębowe z sezamem

Mąż był swojego czasu na diecie Dukana i chociaż ja sama na owej diecie wytrzymałam całe 3 (słownie: TRZY!) dni, to po gotowaniu dla męża zostały mi pewne dobre nawyki. Uważam także, że niektóre przepisy Dukana, w ulepszonej wersji, są naprawdę bardzo smaczne i godne polecenia. Także dzisiaj, na bazie dukanowych ciasteczek otrębowych, proponuję swoje ciasteczka otrębowe z sezamem. Takie dobre, zdrowe "zapychacze" :) Można do nich dodać inne dodatki, np. obecną teraz sezonowo żurawinę!

Ciasteczka otrębowe z sezamem

  • 6 łyżek otrąb owsianych
  • 1 szklanka mleka 2% lub wyżej
  • 1 płaska łyżka cukru (może być brązowy)
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • sezam (ja lubię dużo, więc sypnęłam 3 łyżki...) lub inne dodatki: wiórki kokosowe, żurawina, suszona papaja, słonecznik...

Otręby wraz z cukrem zagotować i gotować, mieszając, aż do zgęstnienia masy i odparowania większości wody (masa musi być gęsta, ale musi dać się nabrać łyżką). Ostudzić ją. Następnie dodać pozostałe składniki, dobrze wymieszać. Nakładać na blaszkę, wyłożoną papierem do pieczenia. Formować kółka, spłaszczając je łyżką.

Piec w 180'C przez ok. 10-15 minut (do złotego koloru).

Zdjęcie - Ciasteczka otrębowe z  sezamem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

P.S. Przepraszam za tak małą ilość wpisów w listopadzie - miałam BARDZO duże tempo życia ;) Ale obiecuję, że w grudniu będzie więcej przepisów, i to tych świątecznych: muffinki, precelki, pierniczki, reniferki, choinki, Mikołaje i co tylko zdążę zrobić z synkami ;)

Przepisy z tych kategorii

Babeczki waniliowe
7

Babeczki waniliowe

evenka evenka
Arabeska

Mleczne ciasteczka
3

Mleczne ciasteczka

Mirabelka Mirabelka
Mirabelkowy blog

Sałatka z młodej cukinii z miętą i fetą
1

Sałatka z młodej cukinii z mię…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Najlepsze buraki do obiadu lub na przekąskę
1

Najlepsze buraki do obiadu lub…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Szarlotka z budyniem w słoiku z orzechami bez pieczenia
1

Szarlotka z budyniem w słoiku…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Chinkali, gruzińskie pierogi z mięsem
1

Chinkali, gruzińskie pierogi z…

Iwona Iwona
Smakowity blog kulinarny

Przepisy z tych kategorii

Ciasto mleczna kanapka + film - Jak zrobić
3

Ciasto mleczna kanapka + film…

Madzia111 Madzia111
Smakowite Dania

Ciasteczka z czerwonymi porzeczkami i czekoladą + film
2

Ciasteczka z czerwonymi porzec…

Madzia111 Madzia111
Smakowite Dania

Kokosowe ciasto z truskawkami i mango

Kokosowe ciasto z truskawkami…

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Łatwe ciasto z rabarbarem + film
2

Łatwe ciasto z rabarbarem + fi…

Madzia111 Madzia111
Smakowite Dania

Biszkopt z malinami
2

Biszkopt z malinami

Ostra Na Słodko Ostra Na Słodko
Ostra Na Słodko

Ciasto marchewkowe + film
2

Ciasto marchewkowe + film

Madzia111 Madzia111
Smakowite Dania