Aloesowe smoothie ze szpinakiem
Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku. Polecam pić na zdrowie zielone smoothie z sokiem aloesowym. ok z aloesu może być stosowany wewnętrznie i zewnętrznie. Wspomaga działania przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne, przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Ułatwia prace układu pokarmowego, wskazany dla osób borykających się z IBS oraz wrzodami żołądka. Ja piję w celu leczenia refluksu. Przeciwskazania to ciąża oraz karmienie piersią.
Składniki dla 2 osób:
sok aloesowy naturalny 1 szklanka
1-2 szt. banany
sok z jednej cytryny
2 garscie szpinaku baby
1 garść natki z pietruszki
Przygotowanie:
Wszystkie składniki umieścić w kielichu blendera. Wycinąć sok z cytryny uważając na pestki. Całość zmiksować na gładko
