Rafaello z kaszy jaglanej z pistacjami

Po tym jak pokazałam Wam kiedyś przepis na pyszne bakaliowe praliny prosiliście mnie w komentarzach o jakąś zdrową alternatywę dla znanych i lubianych kulek rafaello.

I oto jest!

Dziś mam dla Was przepis na fantastyczne kokosowe pralinki z chrupiącymi pistacjami.

Dietetyczne, zdrowe i niesamowicie smaczne!

Są świetnym pomysłem na słodką przekąskę w środku dnia albo deser do popołudniowej kawki.

Gwarantuję , ze posmakują nawet największym łasuchom!

Koniecznie spróbujcie!

Zdjęcie - RAFAELLO Z KASZY JAGLANEJ Z PISTACJAMI - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

SKŁADNIKI:

* kasza jaglana ( sucha ) – 1 szkl

* mleko kokosowe – 2 szkl

* woda – 1 szkl

* daktyle suszone – 1 garść

* wiórki kokosowe – 1 szkl

* do posłodzenia syrop z agawy, ksylitol lub mód – do smaku

* sok z cytryny  – 1 łyka

* pistacje zielone – 1 duża garść

SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA:

Wypłukaną kaszę jaglaną zalewamy mlekiem kokosowym oraz wodą.

Dodajemy posiekane daktyle, 0,5 szklanki wiórków kokosowych oraz szczyptę soli.

Gotujemy aż kasza całkowicie wchłonie płyn.

Jeśli chcemy bardziej słodkie po ugotowaniu dodajemy wybrane przez siebie „słodzidło”, mieszamy.

Dodajemy sok z cytryny i blendujemy ( masa nie musi być idealnie gładka ).

Wrzucamy posiekane, podprażone kawałki zielonych pistacji i formujemy kulki.

Po uformowaniu chodzimy a następnie obtaczamy jeszcze delikatnie w podprażonym kokosie.

Smacznego!

Przepisy z tych kategorii

Cake pops
2

Cake pops

Ciastkożercy Ciastkożercy
Ciastkożercy

Jaglany budyń z wegańskim słonym karmelem
1

Jaglany budyń z wegańskim słon…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Chokladbollar - szwedzkie kuleczki czekoladowe (bez cukru)
1

Chokladbollar - szwedzkie kule…

Tyna Tyna
In cooking we trust

Pascha wielkanocna z owsianą kruszonką

Pascha wielkanocna z owsianą k…

Kujawski Kujawski
Wielkanoc z Kujawskim

Kisiel wiśniowy z tapioką

Kisiel wiśniowy z tapioką

kolorowo-torcikowo kolorowo-torcikowo
kolorowo-torcikowo

Mus czekoladowy z solonym karmelem

Mus czekoladowy z solonym karm…

Ostra Na Słodko Ostra Na Słodko
Ostra Na Słodko

Przepisy z tych kategorii

Deser z ciasteczkami, mascarpone, bananem i kiwi

Deser z ciasteczkami, mascarpo…

Beti Beti
kruche babeczki

Tiramisu z malinami
1

Tiramisu z malinami

waniliowa chmurka waniliowa chmurka
Waniliowa Chmurka

Deser z mascarpone

Deser z mascarpone

Patrycja Patrycja
Simply Food

Ekspresowy pudding chia à la nutella
1

Ekspresowy pudding chia à la n…

Tyna Tyna
In cooking we trust

Czekoladowe batoniki quinoa
1

Czekoladowe batoniki quinoa

ilovebake ilovebake
I Love Bake

Jaglany deser kinder country

Jaglany deser kinder country

ilovebake ilovebake
I Love Bake