Przepis na fit kurczaka w pesto z zielonych ziół
Fit Kurczak w Pesto z Zielonych Ziół
Składniki na fit kurczaka w pesto z zielonych ziół:
- 4 filety z kurczaka,
- 2 łyżki oliwy z oliwek,
- 1/4 szklanki płatków migdałowych, lekko podprażonych,
- 2 łyżki posiekanej świeżej bazylii,
- 1 łyżka posiekanej natki pietruszki,
- 1 ząbek czosnku, drobno posiekany,
- Sok z połowy cytryny,
- Sól i pieprz do smaku.
Jak przygotować fit kurczaka w pesto z zielonych ziół?
- Rozgrzej piekarnik do 200°C.
- Na patelni rozgrzej łyżkę oliwy. Smaż kurczaka na złoty kolor z obu stron, a następnie przenieś na blachę do pieczenia.
- W misce wymieszaj pozostałą oliwę, płatki migdałowe, bazylię, pietruszkę, czosnek, sok z cytryny, sól i pieprz.
- Nałóż mieszankę ziół na każdy filet z kurczaka.
- Piecz w rozgrzanym piekarniku przez około 15-20 minut, aż kurczak będzie dobrze przypieczony i soczysty.
- Podawaj z ulubionymi warzywami na parze lub sałatą.
Ciekawostka: Kurczak w pesto z zielonych ziół to doskonały pomysł na lekki i smaczny posiłek. Zielone zioła dostarczają nie tylko świetnego smaku, ale również wartości odżywczych, czyniąc danie nie tylko pysznym, ale i zdrowym! 🌿🍗
Udostępnij
Etykiety fit przepisy kurczak Pesto Smaczne I Proste. Zdrowe Posiłki Zielone Zioła
