Makaron razowy z cieciorką i brokułami
pierwszy raz makaron razowy smakował mi ot tak, po prostu!
makaron razowy z brokułem i cieciorką
1 brokuł, 1 szkl. ugotowanej ciecierzycy, 40 dag razowego makaronu, 4 posiekane ząbki czosnku, 0,5 łyżeczki posiekanego chilli, 1/4 szkl. oliwy, sól, ewentualnie sos sojowy
na rozgrzanej oliwie podsmażyć czosnek i chilli. dodać podzielony na różyczki brokuł. posolić i smażyć tyle, żeby pozostał jędrny. dodać cieciorkę i podgrzać ją przez kilka minut. ugotować makaron. wymieszać razem z brokułami, ewentualnie dosolić lub skropić sosem sojowym.
