Łosoś z porem i czarnuszką, ryżem i rukola z suszonym pomidorem i oliwkami

Łosoś z porem i czarnuszką, ryżem i rukola z suszonym pomidorem i oliwkami

Zdjęcie - Łosoś z porem i czarnuszką, ryżem i rukola z suszonym pomidorem i olwikami - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Hej :-). Rybki ostatnio u mnie, ale my bardzo lubimy więc dość często staramy się je jeść. Tak na szybko ten łosoś, bo czasu ostatnio brak, podsmażony por na oleju kokosowym, do niego czosnek, czarnuszka, i troszkę śmietanki, no i łosoś. Jako dodatek ryż i rukola z oliwkami i suszonym pomidorem :-). Udanego dzionka :-). Ja idę na zakupy :-)

Składniki:

  • około 400 g fileta z łososia
  • 1 por
  • 2 ząbki czosnku
  • 1/3 szklanki śmietanki 30%
  • czarnuszka
  • sól
  • pieprz
  • olej kokosowy do smażenia


Dodatkowo:

  • ryż
  • rukola
  • suszone pomidory
  • oliwki
  • czarnuszka


Pora kroję, wrzucam na rozgrzany olej kokosowy, podsmażam. Łososia myję, odkrawam skórę, oprószam solą i pieprzem. Smażę razem z porem (pora zsuwam na jedną połowę patelni, a łososia smażę na drugiej), do pora dodaję czosnek drobniutki pokrojony, oprószam solą, dodaję czarnuszkę i śmietankę. W międzyczasie gotuję ryż.
Rukolę myję, pomidory kroję w paski, oliwki na połówki. Wszystko przekładam do miski, mieszam, ponieważ pomidory są w zalewie, to nie dodaję już oliwy.
Na talerz wykładam ryż, posypuję czarnuszką, wykładam trochę pora, na niego łososia i obok sałatkę. Smacznego :-)


Zdjęcie - Łosoś z porem i czarnuszką, ryżem i rukola z suszonym pomidorem i olwikami - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Zdjęcie - Łosoś z porem i czarnuszką, ryżem i rukola z suszonym pomidorem i olwikami - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Kategorie przepisów