Kurczak z brokułami i groszkiem cukrowym

Zdjęcie - KURCZAK Z BROKUŁAMI I GROSZKIEM CUKROWYM - Przepisy kulinarne ze zdjęciamiZdjęcie - KURCZAK Z BROKUŁAMI I GROSZKIEM CUKROWYM - Przepisy kulinarne ze zdjęciami Szybkie i zdrowe danie jednogarnkowe dla
niecierpliwych i głodnych ! Groszek cukrowy ostatnio podbił moje serce, a
najbardziej jego słodki smak J A w połączeniu z kurczakiem, brokułem i
delikatną nutą kokosa jest pyszny Danie podałam z makaronem bezglutenowym, ale
można ugotować do niego ryż lub ulubioną kaszę. Zdjęcie - KURCZAK Z BROKUŁAMI I GROSZKIEM CUKROWYM - Przepisy kulinarne ze zdjęciamiZdjęcie - KURCZAK Z BROKUŁAMI I GROSZKIEM CUKROWYM - Przepisy kulinarne ze zdjęciami SKŁADNIKI: 250 g fileta z kurczaka 2 garści groszku cukrowego Kilka różyczek brokuła Świeży lub suszony tymianek 1 łyżka oleju kokosowego 1 łyżka mąki ziemniaczanej Woda Sól , pieprz PRZYGOTOWANIE: 1.Mięso myjemy i kroimy w kostkę. 2. Na patelni rozgrzewamy olej i podsmażamy
mięso z obu stron tak aby się zamknęło (będzie wtedy soczyste). 3. Podlewamy odrobiną wody lub bulionu ,
dodajemy groszek i brokuły. Doprawiamy tymiankiem, solą i pieprzem i dusimy ok.
10 min. 4. Łyżkę mąki ziemniaczanej mieszamy z
odrobiną letniej wody. Następnie wlewamy na patelnie cały czas mieszając. Jeszcze
chwilę gotujemy i gotowe J Smacznego !

Przepisy z tych kategorii

Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem, cukinią i granatem
1

Sałatka z komosy ryżowej z kur…

Tyna Tyna
In cooking we trust

Kurczak z brokułami i groszkiem cukrowym

Kurczak z brokułami i groszkie…

Marcepanowa kuchnia Marcepanowa kuchnia
Marcepanowa kuchnia

Gyros na zimno czyli sałatka

Gyros na zimno czyli sałatka

Weczek Weczek
Mówią weki

Jogurtowy chleb szpinakowy

Jogurtowy chleb szpinakowy

Tosia Tosia
Smakowity chleb

Krem z zielonych warzyw i konopi

Krem z zielonych warzyw i kono…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Chleb pszenny z cebulą
1

Chleb pszenny z cebulą

Posmakujto! Posmakujto!
Posmakujto!

Przepisy z tych kategorii

Sałatka makaronowa z szynką, brzoskwiniami i serem pleśniowym
1

Sałatka makaronowa z szynką, b…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Śledzie z porem i jabłkiem
1

Śledzie z porem i jabłkiem

Gosia17 Gosia17
Wędrówki po kuchni

Hekele - śląska sałatka śledziowa
1

Hekele - śląska sałatka śledzi…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Sałatka meksykańska z kurczakiem i awokado

Sałatka meksykańska z kurczaki…

Kujawski Kujawski
Gwiazdka z Kujawskim

Sałatka z paskami omletu
1

Sałatka z paskami omletu

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Sałatka marokańska
1

Sałatka marokańska

Cynamonowe szczęście Cynamonowe szczęście
Cynamonowe szczęście