Kurczak z brokułami i groszkiem cukrowym

Zdjęcie - KURCZAK Z BROKUŁAMI I GROSZKIEM CUKROWYM - Przepisy kulinarne ze zdjęciamiZdjęcie - KURCZAK Z BROKUŁAMI I GROSZKIEM CUKROWYM - Przepisy kulinarne ze zdjęciami Szybkie i zdrowe danie jednogarnkowe dla
niecierpliwych i głodnych ! Groszek cukrowy ostatnio podbił moje serce, a
najbardziej jego słodki smak J A w połączeniu z kurczakiem, brokułem i
delikatną nutą kokosa jest pyszny Danie podałam z makaronem bezglutenowym, ale
można ugotować do niego ryż lub ulubioną kaszę. Zdjęcie - KURCZAK Z BROKUŁAMI I GROSZKIEM CUKROWYM - Przepisy kulinarne ze zdjęciamiZdjęcie - KURCZAK Z BROKUŁAMI I GROSZKIEM CUKROWYM - Przepisy kulinarne ze zdjęciami SKŁADNIKI: 250 g fileta z kurczaka 2 garści groszku cukrowego Kilka różyczek brokuła Świeży lub suszony tymianek 1 łyżka oleju kokosowego 1 łyżka mąki ziemniaczanej Woda Sól , pieprz PRZYGOTOWANIE: 1.Mięso myjemy i kroimy w kostkę. 2. Na patelni rozgrzewamy olej i podsmażamy
mięso z obu stron tak aby się zamknęło (będzie wtedy soczyste). 3. Podlewamy odrobiną wody lub bulionu ,
dodajemy groszek i brokuły. Doprawiamy tymiankiem, solą i pieprzem i dusimy ok.
10 min. 4. Łyżkę mąki ziemniaczanej mieszamy z
odrobiną letniej wody. Następnie wlewamy na patelnie cały czas mieszając. Jeszcze
chwilę gotujemy i gotowe J Smacznego !

Przepisy z tych kategorii

Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem, cukinią i granatem
1

Sałatka z komosy ryżowej z kur…

Tyna Tyna
In cooking we trust

Kurczak z brokułami i groszkiem cukrowym

Kurczak z brokułami i groszkie…

Marcepanowa kuchnia Marcepanowa kuchnia
Marcepanowa kuchnia

Gyros na zimno czyli sałatka

Gyros na zimno czyli sałatka

Weczek Weczek
Mówią weki

Cukinia faszerowana kurczakiem i pomidorami

Cukinia faszerowana kurczakiem…

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Bagietki nadziewane kurczakiem
1

Bagietki nadziewane kurczakiem

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Makaron z mascarpone, kurczakiem i suszonymi pomidorami

Makaron z mascarpone, kurczaki…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Przepisy z tych kategorii

Spaghetti z kurkami  - pyszne

Spaghetti z kurkami - pyszne

Beti Beti
kruche babeczki

Makaron z szynką i groszkiem

Makaron z szynką i groszkiem

Posmakujto! Posmakujto!
Posmakujto!

Tosty z pastą z sera pleśniowego, sałatą i gruszką
1

Tosty z pastą z sera pleśniowe…

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Leczo z młodej kapusty
1

Leczo z młodej kapusty

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Placki z cukinii i kolby kukurydzy
1

Placki z cukinii i kolby kukur…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Sałatka z ogórkami, chili i kolendrą
2

Sałatka z ogórkami, chili i ko…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy