Kurczak z brokułami i groszkiem cukrowym

Zdjęcie - KURCZAK Z BROKUŁAMI I GROSZKIEM CUKROWYM - Przepisy kulinarne ze zdjęciamiZdjęcie - KURCZAK Z BROKUŁAMI I GROSZKIEM CUKROWYM - Przepisy kulinarne ze zdjęciami Szybkie i zdrowe danie jednogarnkowe dla
niecierpliwych i głodnych ! Groszek cukrowy ostatnio podbił moje serce, a
najbardziej jego słodki smak J A w połączeniu z kurczakiem, brokułem i
delikatną nutą kokosa jest pyszny Danie podałam z makaronem bezglutenowym, ale
można ugotować do niego ryż lub ulubioną kaszę. Zdjęcie - KURCZAK Z BROKUŁAMI I GROSZKIEM CUKROWYM - Przepisy kulinarne ze zdjęciamiZdjęcie - KURCZAK Z BROKUŁAMI I GROSZKIEM CUKROWYM - Przepisy kulinarne ze zdjęciami SKŁADNIKI: 250 g fileta z kurczaka 2 garści groszku cukrowego Kilka różyczek brokuła Świeży lub suszony tymianek 1 łyżka oleju kokosowego 1 łyżka mąki ziemniaczanej Woda Sól , pieprz PRZYGOTOWANIE: 1.Mięso myjemy i kroimy w kostkę. 2. Na patelni rozgrzewamy olej i podsmażamy
mięso z obu stron tak aby się zamknęło (będzie wtedy soczyste). 3. Podlewamy odrobiną wody lub bulionu ,
dodajemy groszek i brokuły. Doprawiamy tymiankiem, solą i pieprzem i dusimy ok.
10 min. 4. Łyżkę mąki ziemniaczanej mieszamy z
odrobiną letniej wody. Następnie wlewamy na patelnie cały czas mieszając. Jeszcze
chwilę gotujemy i gotowe J Smacznego !

Przepisy z tych kategorii

Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem, cukinią i granatem
1

Sałatka z komosy ryżowej z kur…

Tyna Tyna
In cooking we trust

Kurczak z brokułami i groszkiem cukrowym

Kurczak z brokułami i groszkie…

Marcepanowa kuchnia Marcepanowa kuchnia
Marcepanowa kuchnia

Gyros na zimno czyli sałatka

Gyros na zimno czyli sałatka

Weczek Weczek
Mówią weki

Sałatka z kurczakiem z sosem musztardowo-miodowym

Sałatka z kurczakiem z sosem m…

mapik2705 mapik2705
Świat Domowej Kuchni

Filety kurczaka w sosie z marchewką i groszkiem

Filety kurczaka w sosie z marc…

napiecyku napiecyku
napiecyku

Gulasz drobiowy z piersi kurczaka

Gulasz drobiowy z piersi kurcz…

Posmakujto! Posmakujto!
Posmakujto!

Przepisy z tych kategorii

Pasztet z kaparami i suszonymi pomidorami

Pasztet z kaparami i suszonymi…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Sznycle z indyka w sezamowej panierce
3

Sznycle z indyka w sezamowej p…

Posmakujto! Posmakujto!
Posmakujto!

Udka pieczone z warzywami
3

Udka pieczone z warzywami

Patrycja Patrycja
Simply Food

Cukinia faszerowana po meksykańsku
2

Cukinia faszerowana po meksyka…

napiecyku napiecyku
napiecyku

Dietetyczne kotlety mielone
1

Dietetyczne kotlety mielone

napiecyku napiecyku
napiecyku

Kurczak z brokułem, marchewką i fasolką szparagową w kremowym sosie
1

Kurczak z brokułem, marchewką…

Posmakujto! Posmakujto!
Posmakujto!