Jarmużowy szejk na zdrowie! Zielony detoks

Zdjęcie - Jarmużowy szejk na zdrowie! Zielony detoks - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Szejk jarmużowy to propozycja dla wszystkich, którzy interesują się zdrowym odżywianiem. Jarmuż jest lubiany i ceniony na całym świecie, nie tylko przez wegetarian i wegan. Szejk to koktajl na mlecznej bazie, u mnie jest to kefir, który doskonale komponuje się ze smakiem jarmużu. Napój jest pyszny.
Zielony superfood to prawdziwa kopalnia witamin, minerałów i antyoksydantów, kefir zaś naturalne źródło propiotyków. Marchewka z bananem dodaje koktajlowi słodyczy i dodatkowych walorów zdrowotnych. Dla zabieganych dobry pomysł na zdrowe śniadanko. Koktajle są super, nie tuczą i dodają energii, a zielone mają szczególnie odtruwające działanie.

Składniki na 2 porcje:
Zdjęcie - Jarmużowy szejk na zdrowie! Zielony detoks - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
1 szklanka jarmużu
200 ml kefiru
1 duża marchewka
1 banan
2 łyżeczki zmielonego siemienia lnianego

Przygotowanie:
  • marchew obrać, pokroić w talarki
  • do kielicha blendera wlać kefir, dodać marchew, obranego i pokrojonego w kawałki banana oraz liście jarmużu pozbawione grubego nerwu. Zmiksować do pożądanej gęstości
  • podawać z 1 łyżeczką zmielonego siemienia lnianego
  • wypić najlepiej zaraz po przygotowaniu
SMACZNEGO ! NA ZDROWIE!
Zdjęcie - Jarmużowy szejk na zdrowie! Zielony detoks - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Koktajl z jarmużem i mango
1

Koktajl z jarmużem i mango

Joasia R. Joasia R.
Gotuj Się Kto Może

Koktajl z jarmużem, kiwi i pomarańczą
3

Koktajl z jarmużem, kiwi i pom…

Olerek Olerek
ola-w-kuchni

Koktajl z jarmużu
2

Koktajl z jarmużu

ilovebake ilovebake
I Love Bake

Dawka zdrowia - czyli smoothie nie tylko z jarmużu
2

Dawka zdrowia - czyli smoothie…

Słodki-kompromis Słodki-kompromis
Słodki Kompromis

Makaron z czarnej fasoli z warzywami

Makaron z czarnej fasoli z war…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Lasagne z dynią, brokułem i jarmużem

Lasagne z dynią, brokułem i ja…

Dagmara Dagmara
U stóp Benbulbena

Przepisy z tych kategorii

Zielony sok (jarmuż + gruszka + pietruszka)
1

Zielony sok (jarmuż + gruszka…

Marcepanowa kuchnia Marcepanowa kuchnia
Marcepanowa kuchnia

Pesto z natki pietruszki i krem pieczarkowy. Fragment…

Pesto z natki pietruszki i kre…

Amber Amber
Kuchennymi drzwiami

Tosty zapiekane z roladą kozią, salsą warzywną i pesto z liści rzodkiewek
1

Tosty zapiekane z roladą kozią…

zacisze kuchenne zacisze kuchenne
zacisze kuchenne

Koktajl z płatkami owsianymi, bananem i szpinakiem

Koktajl z płatkami owsianymi,…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Zielona zupa tajska z kurczakiem
1

Zielona zupa tajska z kurczaki…

Kujawski Kujawski
Inspiracje z Kujawskim

Zielone szpecle (spätzle) jarmużowe
2

Zielone szpecle (spätzle) jarm…

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit