Jarmużowy szejk na zdrowie! Zielony detoks

Zdjęcie - Jarmużowy szejk na zdrowie! Zielony detoks - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Szejk jarmużowy to propozycja dla wszystkich, którzy interesują się zdrowym odżywianiem. Jarmuż jest lubiany i ceniony na całym świecie, nie tylko przez wegetarian i wegan. Szejk to koktajl na mlecznej bazie, u mnie jest to kefir, który doskonale komponuje się ze smakiem jarmużu. Napój jest pyszny.
Zielony superfood to prawdziwa kopalnia witamin, minerałów i antyoksydantów, kefir zaś naturalne źródło propiotyków. Marchewka z bananem dodaje koktajlowi słodyczy i dodatkowych walorów zdrowotnych. Dla zabieganych dobry pomysł na zdrowe śniadanko. Koktajle są super, nie tuczą i dodają energii, a zielone mają szczególnie odtruwające działanie.

Składniki na 2 porcje:
Zdjęcie - Jarmużowy szejk na zdrowie! Zielony detoks - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
1 szklanka jarmużu
200 ml kefiru
1 duża marchewka
1 banan
2 łyżeczki zmielonego siemienia lnianego

Przygotowanie:
  • marchew obrać, pokroić w talarki
  • do kielicha blendera wlać kefir, dodać marchew, obranego i pokrojonego w kawałki banana oraz liście jarmużu pozbawione grubego nerwu. Zmiksować do pożądanej gęstości
  • podawać z 1 łyżeczką zmielonego siemienia lnianego
  • wypić najlepiej zaraz po przygotowaniu
SMACZNEGO ! NA ZDROWIE!
Zdjęcie - Jarmużowy szejk na zdrowie! Zielony detoks - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Koktajl z jarmużem i mango
1

Koktajl z jarmużem i mango

Joasia R. Joasia R.
Gotuj Się Kto Może

Koktajl z jarmużem, kiwi i pomarańczą
3

Koktajl z jarmużem, kiwi i pom…

Olerek Olerek
ola-w-kuchni

Koktajl z jarmużu
2

Koktajl z jarmużu

ilovebake ilovebake
I Love Bake

Dawka zdrowia - czyli smoothie nie tylko z jarmużu
2

Dawka zdrowia - czyli smoothie…

Słodki-kompromis Słodki-kompromis
Słodki Kompromis

Zielone warzywa z jajem sadzonym tzw. zielona shakshuka
1

Zielone warzywa z jajem sadzon…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Pesto z jarmużu

Pesto z jarmużu

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Przepisy z tych kategorii

Brownie batter z czarnej fasoli (bez cukru)

Brownie batter z czarnej fasol…

Tyna Tyna
In cooking we trust

Labneh

Labneh

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Syrop z sosny na miodzie

Syrop z sosny na miodzie

Sprawdzona Kuchnia Sprawdzona Kuchnia
Sprawdzona Kuchnia

Koktajl pomidorowy z selerem

Koktajl pomidorowy z selerem

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Koktajl owocowo - warzywny

Koktajl owocowo - warzywny

Beti Beti
kruche babeczki

Surówka z młodej kapusty z ogórkami

Surówka z młodej kapusty z ogó…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy