Bananowe placuszki z kaszy jaglanej - bezglutenowe / dietetyczne - BE FIT!

Zdjęcie - BANANOWE PLACUSZKI Z KASZY JAGLANEJ - bezglutenowe / dietetyczne - BE FIT! - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Jak już mówiłam wielokrotnie uwielbiam kaszę jaglaną ( a w ostatnim czasie jeszcze bardziej zakochałam się w płatkach jaglanych ).

Przygotowuję ją zarówno w wersji śniadaniowej, jak i na obiad.

Na ciepło i na zimno … w wersji słodkiej i wytrawnej.

Dziś mam dla Was przepis na przepyszne jaglanej placuszki z dodatkiem banana.

Idealne na leniwe śniadanie albo lekki obiad.1

Smaczne , zdrowe, dietetyczne a zarazem bezglutenowe.

Zdjęcie - BANANOWE PLACUSZKI Z KASZY JAGLANEJ - bezglutenowe / dietetyczne - BE FIT! - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Takie placuszki z kaszy jaglanej posmakują zarówno dzieciakom, jak i dorosłym.

Świetnym dodatkiem jest np. ulubiony jogurt, odrobina dobrej jakości miodu czy też prażone orzechy.

Polecam!

Smacznego!

Zdjęcie - BANANOWE PLACUSZKI Z KASZY JAGLANEJ - bezglutenowe / dietetyczne - BE FIT! - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

SKŁADNIKI:

( ok.6 szt )

* ugotowana kasza jaglana – 3/4 szkl
* mąka ziemniaczana – 1 łyżka
* jajko – 1 szt
* miękki, słodki banan – 1 szt
* sok z cytryny – 1 łyżeczka
* proszek do pieczenia – 1 łyżeczka

SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA:

Ugotowaną kaszę jaglaną miksujemy z bananem, jajkiem, mąką oraz proszkiem do pieczenia i sokiem z cytryny.

Smażmy niewielkie placuszki na odrobinę natłuszczonej patelni ( po ok. 3 minuty z każdej strony ).

Smacznego!

Przepisy z tych kategorii

Surówka z kapusty pekińskiej z ogórkiem i koperkiem

Surówka z kapusty pekińskiej z…

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Szparagi w szynce
1

Szparagi w szynce

Posmakujto! Posmakujto!
Posmakujto!

Omlet biszkoptowy

Omlet biszkoptowy

mapik2705 mapik2705
Świat Domowej Kuchni

Koktajl ananasowo-pomarańczowy
10

Koktajl ananasowo-pomarańczowy

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Sałatka ze szpinakiem, pomidorami i musztardą francuską
1

Sałatka ze szpinakiem, pomidor…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Sałatka bałkańska
2

Sałatka bałkańska

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Przepisy z tych kategorii

Hummus z bobem
1

Hummus z bobem

Iwona Iwona
Smakowity blog kulinarny

Szparagi z łososiem wędzonym
1

Szparagi z łososiem wędzonym

zacisze kuchenne zacisze kuchenne
zacisze kuchenne

Makaron z burratą i prosciutto
2

Makaron z burratą i prosciutto

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Sosy do sałatek i surówek – cztery propozycje
8

Sosy do sałatek i surówek – cz…

napiecyku napiecyku
napiecyku

Mango Pineapple Bowl
1

Mango Pineapple Bowl

mapik2705 mapik2705
Świat Domowej Kuchni

Coleslaw z młodej kapusty z dymką i pysznym sosem
2

Coleslaw z młodej kapusty z dy…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj