2 Szparagi z ziemniakami Taki przegląd lodówki. Gotowane młode ziemniaki pokrojone w ćwiartki albo ósemki. Zielone, gotowane na parze szparagi.
11 Dietetyczne szparagi Szparagi są same z siebie dietetyczne, ale łatwo je "zepsuć" - smażeniem albo ciężkim sosem. Najprościej po prostu je ugotować i podać z sosem jogurtowym - jogurt, czosnek i sól i nic więcej. Pycha, nie kolacja!