Zielone smoothie ze szpinakiem pełne polifenoli


Zdjęcie - Zielone smoothie ze szpinakiem pełne polifenoli - Przepisy kulinarne ze zdjęciami


Zielone smoothie z zieloną herbatą matcha – zawiera mnóstwo polifenoli i flawonoidów, czyli antyoksydantów tak potrzebnych dla naszego zdrowia.




Składniki:


1 szt - awokado
1 łyżeczka płaska - herbaty matcha
banan
mleczko kokosowe ok 100 ml
kiwi
1 garść szpinaku baby
syrop z agawy 1łyżka
płatki kokosowe
płatki owsiane - po 1 łyżce
pistacje ok 5 sztuk
borówki amerykańskie
listki mięty




Awokado, mleczko kokosowe, syrop z agawy, szpinak i herbatę matcha umieścić w blenderze. Zmiksować. Przełożyć do naczyń. Wierzch udekorować kiwi, borówkami płatkami kokosowymi, rozkruszonymi pistacjami i listkami mięty.

Zdjęcie - Zielone smoothie ze szpinakiem pełne polifenoli - Przepisy kulinarne ze zdjęciami



Przepisy z tych kategorii

Koktajl ze szpinakiem, gruszkami i kiwi

Koktajl ze szpinakiem, gruszka…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Wiosenny koktajl oczyszczający ze szpinaku, kiwi i awokado
2

Wiosenny koktajl oczyszczający…

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Koktajl na detoks
3

Koktajl na detoks

Kulinarne pyszności Molki Kulinarne pyszności Molki
Kulinarne pyszności Molki

Koktajl na detoks
1

Koktajl na detoks

Kulinarne pyszności Molki Kulinarne pyszności Molki
Kulinarne pyszności Molki

Detox z ananasem i awocado
4

Detox z ananasem i awocado

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Sok spalający tłuszcz
1

Sok spalający tłuszcz

Kulinarne pyszności Molki Kulinarne pyszności Molki
Kulinarne pyszności Molki