Wrap z wędzonym łososiem i szpinakiem

Wrap do zabrania na uczelnię lub do pracy albo na szybki obiad. Można go przygotować naprawdę błyskawicznie i tylko z kilku składników. Jest przy tym całkiem zdrowy, a przede wszystkim dobrze skomponowany smakowo. Szpinak i twarożek równoważą słony smak łososia, a harissa, jak to ona, dodaje wszystkiemu wyrazu i pikantności. Całość jest pyszna, polecam.
Zdjęcie - Wrap z wędzonym łososiem i szpinakiem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Wrap z wędzonym łososiem
i szpinakiem
- 1 tortilla
- 2 łyżki serka śmietankowego
- 1/4 łyżeczki harissy
- garść szpinaku
- 50g łososia wędzonego na gorąco

1) Tortillę podgrzać na patelni.
2) Wymieszać serek z harissą i posmarować tortillę.
3) Rozłożyć na nim szpinak i kawałki łososia.
4) Zawinąć jeden brzeg tortilli, a następnie zwinąć całość.
5) Podawać lub jeszcze trochę podgrzać.

Czas przygotowania: 10 minut
Liczba porcji: 1
Kaloryczność jednej porcji: 320 kcal

Przepisy z tych kategorii

Sałatka z łososiem i grejpfrutem

Sałatka z łososiem i grejpfrut…

Tyna Tyna
In cooking we trust

Sałatka z łososiem i serem kozim

Sałatka z łososiem i serem koz…

Alicja Alicja
Czekoladowa muffinka

Śledzie pod pierzynką

Śledzie pod pierzynką

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Halibut z pietruszkowo - cytrynową panierką

Halibut z pietruszkowo - cytry…

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Pstrąg pieczony w winie

Pstrąg pieczony w winie

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Dorada z trawą cytrynową i  kolendrą

Dorada z trawą cytrynową i ko…

andzia-35 andzia-35
Pyszne jedzonko

Przepisy z tych kategorii

Burgery z buraka

Burgery z buraka

Sprawdzona Kuchnia Sprawdzona Kuchnia
Sprawdzona Kuchnia

Pasta do pieczywa z kurczaka, warzyw i soczewicy

Pasta do pieczywa z kurczaka,…

napiecyku napiecyku
napiecyku

Pasta kanapkowa z pestek dynii
1

Pasta kanapkowa z pestek dynii

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Rożki francuskie z fetą i porem

Rożki francuskie z fetą i pore…

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Bruschetta

Bruschetta

Alicja Alicja
Czekoladowa muffinka

Kapusta włoska z wody

Kapusta włoska z wody

figmara figmara
figowe smaki