Wrap z wędzonym łososiem i szpinakiem

Wrap do zabrania na uczelnię lub do pracy albo na szybki obiad. Można go przygotować naprawdę błyskawicznie i tylko z kilku składników. Jest przy tym całkiem zdrowy, a przede wszystkim dobrze skomponowany smakowo. Szpinak i twarożek równoważą słony smak łososia, a harissa, jak to ona, dodaje wszystkiemu wyrazu i pikantności. Całość jest pyszna, polecam.
Zdjęcie - Wrap z wędzonym łososiem i szpinakiem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Wrap z wędzonym łososiem
i szpinakiem
- 1 tortilla
- 2 łyżki serka śmietankowego
- 1/4 łyżeczki harissy
- garść szpinaku
- 50g łososia wędzonego na gorąco

1) Tortillę podgrzać na patelni.
2) Wymieszać serek z harissą i posmarować tortillę.
3) Rozłożyć na nim szpinak i kawałki łososia.
4) Zawinąć jeden brzeg tortilli, a następnie zwinąć całość.
5) Podawać lub jeszcze trochę podgrzać.

Czas przygotowania: 10 minut
Liczba porcji: 1
Kaloryczność jednej porcji: 320 kcal

Przepisy z tych kategorii

Łosoś z sosem z mango

Łosoś z sosem z mango

Dzi Dzi
karmelowy

Śledź z czerwoną fasolą i jogurtem a'la gzik z pyrami

Śledź z czerwoną fasolą i jogu…

Małgorzata Małgorzata
Codzienna kuchnia niecodzienna

Pstrąg z bobem na sosie z awokado

Pstrąg z bobem na sosie z awok…

Agatajot Agatajot
Kuchnia Agaty

Łosoś w maśle kaparowym
2

Łosoś w maśle kaparowym

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Fish burger

Fish burger

Sprawdzona Kuchnia Sprawdzona Kuchnia
Sprawdzona Kuchnia

Sałatka z tuńczykiem, awokado i jajkiem w koszulce

Sałatka z tuńczykiem, awokado…

Dzi Dzi
karmelowy

Przepisy z tych kategorii

Konkurs QAFP i wytrawne zawijasy z ciasta francuskiego
4

Konkurs QAFP i wytrawne zawija…

Stare Gary Stare Gary
Stare Gary

Bułeczki ze szparagami

Bułeczki ze szparagami

Tosia i Śliwka Tosia i Śliwka
Smakowity chleb

Drożdżówki z truskawkami
1

Drożdżówki z truskawkami

Doprawione Fantazją Doprawione Fantazją
Doprawione Fantazją

Paluchy ze szparagami

Paluchy ze szparagami

Tosia i Śliwka Tosia i Śliwka
Smakowity chleb

Rogaliki z rabarbarem

Rogaliki z rabarbarem

Tosia i Śliwka Tosia i Śliwka
Smakowity chleb

Pełnoziarniste muffiny z rabarbarem i kruszonką

Pełnoziarniste muffiny z rabar…

kolorowo-torcikowo kolorowo-torcikowo
kolorowo-torcikowo