Wrap z wędzonym łososiem i szpinakiem

Wrap do zabrania na uczelnię lub do pracy albo na szybki obiad. Można go przygotować naprawdę błyskawicznie i tylko z kilku składników. Jest przy tym całkiem zdrowy, a przede wszystkim dobrze skomponowany smakowo. Szpinak i twarożek równoważą słony smak łososia, a harissa, jak to ona, dodaje wszystkiemu wyrazu i pikantności. Całość jest pyszna, polecam.
Zdjęcie - Wrap z wędzonym łososiem i szpinakiem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Wrap z wędzonym łososiem
i szpinakiem
- 1 tortilla
- 2 łyżki serka śmietankowego
- 1/4 łyżeczki harissy
- garść szpinaku
- 50g łososia wędzonego na gorąco

1) Tortillę podgrzać na patelni.
2) Wymieszać serek z harissą i posmarować tortillę.
3) Rozłożyć na nim szpinak i kawałki łososia.
4) Zawinąć jeden brzeg tortilli, a następnie zwinąć całość.
5) Podawać lub jeszcze trochę podgrzać.

Czas przygotowania: 10 minut
Liczba porcji: 1
Kaloryczność jednej porcji: 320 kcal

Przepisy z tych kategorii

Lazania z grillowanej cukinii

Lazania z grillowanej cukinii

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Pieczone, faszerowane pomidory

Pieczone, faszerowane pomidory

Stare Gary Stare Gary
Stare Gary

Chiński makaron z kolorowymi warzywami

Chiński makaron z kolorowymi w…

Agatajot Agatajot
Kuchnia Agaty

Steak bavette, czyli steak z łaty wołowej z maślano-sezamowym sosem

Steak bavette, czyli steak z ł…

alicja w krainie garów alicja w krainie garów
Alicja w krainie garów...

Muffiny z cukinią
2

Muffiny z cukinią

Beti Beti
kruche babeczki

Ajoblanco - andaluzyjski chłodnik z migdałów i czosnku

Ajoblanco - andaluzyjski chłod…

food² food²
Food Square

Przepisy z tych kategorii

Drożdżówki z waniliowym serem

Drożdżówki z waniliowym serem

Małgorzata Małgorzata
Codzienna kuchnia niecodzienna

Sałatka z kurczakiem, jajkiem, pomidorami i kukurydzą

Sałatka z kurczakiem, jajkiem,…

bazylia bazylia
Kuchnia Bazylii

Ciasto z pokrzywą i suszonymi pomidorami, wyniki konkursu urodzinowego
1

Ciasto z pokrzywą i suszonymi…

zacisze kuchenne zacisze kuchenne
zacisze kuchenne

Odrywany chleb na zakwasie ze szpinakiem

Odrywany chleb na zakwasie ze…

Tosia Tosia
Smakowity chleb

Błyskawiczna sałatka z tuńczykiem i awokado

Błyskawiczna sałatka z tuńczyk…

kulinarne_podroze kulinarne_podroze
Kulinarne podróże

Konkurs QAFP i wytrawne zawijasy z ciasta francuskiego
4

Konkurs QAFP i wytrawne zawija…

Stare Gary Stare Gary
Stare Gary