Letnia sałatka z oliwkami
Coś lekkiego coś zdrowego , pasuje na każda porę dnia . Do obiadu , grilla a także jako lekka kolacja.
Lenia sałatka z oliwkami
składniki
1 młoda cukinia
2 zielone ogórki
4 pomidory
1 słoiczek czarnych oliwek
sól
pieprz
chilli
olej lniany
świeże oregano
Cukinie dobrze myjemy nie obieramy kroimy w kosteczkę. Ogórki myjemy nie obieramy kroimy w półplasterki.
Pomidory kroimy w kostkę. Składniki mieszamy z sobą. Oliwki czarne odcedzamy i dodajemy do warzyw. Mieszamy, solimy do smaku, doprawiamy pieprzem i chilli. Dodajemy olej lniany. Rwiemy liski oregano i dodajemy do sałatki.Mieszamy i chłodzimy.
Lenia sałatka z oliwkami
składniki
1 młoda cukinia
2 zielone ogórki
4 pomidory
1 słoiczek czarnych oliwek
sól
pieprz
chilli
olej lniany
świeże oregano
Cukinie dobrze myjemy nie obieramy kroimy w kosteczkę. Ogórki myjemy nie obieramy kroimy w półplasterki.
Pomidory kroimy w kostkę. Składniki mieszamy z sobą. Oliwki czarne odcedzamy i dodajemy do warzyw. Mieszamy, solimy do smaku, doprawiamy pieprzem i chilli. Dodajemy olej lniany. Rwiemy liski oregano i dodajemy do sałatki.Mieszamy i chłodzimy.
