Koktajl przyśpieszający metabolizm

Absolutnie nikt nie życzy sobie aby proces odchudzania przypominał jazdę raz w dół raz w górę. Szybki proces zjechania z wagi objawia się po jakimś czasie efektem jojo. Dlatego warto odchudzać się z głową, zaplanować dietę. Bardzo pomoce w diecie są koktajle, które dostarczają nam energii przyśpieszają metabolizm. Dziś przygotowałam koktajl na bazie manga i cytrusów.
Mango zalecane jest przez dietetyków jako suplement wspomagający odchudzanie regulujący poziom cukru we krwi i wspierający równowagę hormonalną organizmu
składniki

• 1/2 mango
• 1 pomarańcza
• 1 limonka
• świeży imbir 1 cm
• 1 szklanka wody

Wykonanie
Mango, pomarańczę, limonkę i imbir wyciskamy w wyciskarce. Sok przelewamy do pojemnika dodajemy wodę mieszamy.