Koktajl piernikowy z płatkami owsianymi
Nic prostszego. Wystarczy zmiksować składniki. Tak szklaneczka koktajlu syci na długo.szklanka mleka migdałowego lub sojowego
garść płatków owsianych
1 łyżka mielonych orzechów
1 łyżeczka siemienia lnianego
1 łyżeczka przyprawy do piernika
banan
