Kokosowa kasza gryczana z karmelizowaną śliwką najlepsza na śniadanie

Wegańskie i zdrowe śniadanie wprawi w dobry nastrój każdego! Oprócz tego, że jest pożywne i pyszne to bardzo zdrowe. Gosia połączyła białą kaszę gryczaną z mlekiem kokosowym, siemieniem lnianym, a delikatnej słodyczy dodaje karmelizowana śliwka!

Dobrego poranka!

Zdjęcie - Kokosowa kasza gryczana z karmelizowaną śliwką najlepsza na śniadanie | Kuchnia Adama - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Zdjęcie - Kokosowa kasza gryczana z karmelizowaną śliwką najlepsza na śniadanie | Kuchnia Adama - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Składniki:

  • 1/3 szklanki kaszy gryczanej niepalonej (białej)
  • Szklanka mleka kokosowego
  • Pół szklanki wody (lub więcej, żeby się nie przypalała)
  • Kilka kropli aromatu waniliowego
  • Ok. 1 łyżeczki brązowego cukru
  • Łyżka siemienia lnianego
  • Szczypta soli

Wszystkie składniki (oprócz siemienia lnianego) wrzuć do garnka i zagotuj ok. 10 minut. Następnie zdejmij z ognia i trzymaj pod przykryciem kolejne 5 minut. W międzyczasie przygotuj śliwki.

Karmelizowane śliwki:

  • 10 śliwek węgierek
  • 1 łyżka brązowego cukru
  • Kilka łyżek wody
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • Sok z cytryny – do smaku

W garnku wymieszaj wszystkie składniki. Gotuj na małym ok. 10 minut. Dodawaj wodę żeby śliwki się nie przypaliły. Jeśli śliwki będą kwaśne, można dodać więcej cukru – według uznania;)

Kaszę wymieszaj z siemieniem lnianym, przełóż do miski. Nałóż śliwki i  posyp prażonymi pestkami dyni i słonecznika.

Przepisy z tych kategorii

Najlepsza surówka z czerwonej kapusty

Najlepsza surówka z czerwonej…

napiecyku napiecyku
napiecyku

Fish & Chips

Fish & Chips

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Zupa pomidorowa: klasyczny, prosty przepis
1

Zupa pomidorowa: klasyczny, pr…

Moja Książka Kucharska Moja Książka Kucharska
Moja Książka Kucharska

Pasta rogalowa

Pasta rogalowa

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Buraczane kaszotto

Buraczane kaszotto

burczymiwbrzuchu burczymiwbrzuchu
burczymiwbrzuchu

Owsianka kokosowa a'la Bounty

Owsianka kokosowa a'la Bou…

mapik2705 mapik2705
Świat Domowej Kuchni

Przepisy z tych kategorii

Potrawka z kurczaka z marchewką i groszkiem

Potrawka z kurczaka z marchewk…

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Boczniaki duszone z jabłkiem i cebulą

Boczniaki duszone z jabłkiem i…

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Kompot ze śliwek

Kompot ze śliwek

Moja Książka Kucharska Moja Książka Kucharska
Moja Książka Kucharska

Kurczak curry z mango
1

Kurczak curry z mango

mapik2705 mapik2705
Świat Domowej Kuchni

Warzywa w tempurze
1

Warzywa w tempurze

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Omlet brokułowy

Omlet brokułowy

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu