8 Sałata z karczochami i suszonymi pomidorami Ułożyć na talerzu warstwami: sałata, rukola, pomidory, karczochy (pokrojone w ćwiartki lub na połówki) i posypane kaparami.
6 Curry z kalafiora, dyni i ziemniaków Olej rozgrzać na patelni razem z kozieradką i gorczycą - uwaga gorczyca strzela, więc trzeba uważać. Na tym trzeba zeszklić cebulę i dorzucić po kolei: