Zielony koktajl - z jarmużem

Chyba wszyscy już wiedzą, że zielone koktajle zawierają mnóstwo witamin i mikroelementów, warto je więc wprowadzić do codziennego jadłospisu.

Wczoraj rano zrobiłam sobie pyszny jedwabisty koktajli z jarmużem, polecam Wam to warzywo, szczególnie teraz zimą jest niezastąpionym źródłem witamin.Zdjęcie - Zielony koktajl - z jarmużem - Zakręcony wege obiad - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Składniki:

- 1 mango,
- kilka małych lub 1 duży liść jarmużu,
- 1 czerwona pomarańcza,
- woda lub dowolne mleko roślinne (użyłam owsianego).

Wykonanie:

Umyć i obrać pomarańczę oraz mango, wrzucić (bez pestek) do blendera, umyć jarmuż, obrać go z łodyżki, dodać do blendera. Zalać mlekiem lub wodą (ale nie do pełna). Zmielić na gładki koktajl, wypić od razu.
Ja wykorzystałam go również, do zalania puddingu z chia!

Zdjęcie - Zielony koktajl - z jarmużem - Zakręcony wege obiad - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Zdjęcie - Zielony koktajl - z jarmużem - Zakręcony wege obiad - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Smacznego!!!!

Przepisy z tych kategorii

Dubu jorim - tofu po koreańsku
1

Dubu jorim - tofu po koreańsku

food² food²
Food Square

Kluseczki z serka homogenizowanego dla dzieci

Kluseczki z serka homogenizowa…

kasiac kasiac
Pokrojone i doprawione

Kanapka  z awokado i smażonymi pieczarkami
2

Kanapka z awokado i smażonymi…

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Dyniowa owsianka z masłem orzechowym
1

Dyniowa owsianka z masłem orze…

food² food²
Food Square

Sałatka warstwowa z tuńczykiem

Sałatka warstwowa z tuńczykiem

food² food²
Food Square

Milkshake z masła orzechowego
3

Milkshake z masła orzechowego

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Przepisy z tych kategorii

Sałatka z makaronu ryżowego z ananasem i kurczakiem

Sałatka z makaronu ryżowego z…

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Fit ciasto waniliowo-kakaowe z bananami z patelni, bez pieczenia

Fit ciasto waniliowo-kakaowe z…

Ostra Na Słodko Ostra Na Słodko
Ostra Na Słodko

Kompot ze śliwek

Kompot ze śliwek

Moja Książka Kucharska Moja Książka Kucharska
Moja Książka Kucharska

Ciasteczka z żurawiną
2

Ciasteczka z żurawiną

Beti Beti
kruche babeczki

Kurczak curry z mango
1

Kurczak curry z mango

mapik2705 mapik2705
Świat Domowej Kuchni

Chleb na zakwasie z żurawiną

Chleb na zakwasie z żurawiną

Sprawdzona Kuchnia Sprawdzona Kuchnia
Sprawdzona Kuchnia