Przepis na sałatkę z sałaty rzymskiej z pomidorkami cherry, ogórkiem i kukurydzą do obiadu
Sałata rzymska do obiadu.
Sałatka z sałaty rzymskiej do obiadu
Sałatka z sałaty rzymskiej to doskonały dodatek do obiadu, który doda odrobinę świeżości i koloru na talerzu. Łączy ona chrupkość sałaty rzymskiej, świeżość pomidorków cherry i ogórka oraz słodycz kukurydzy. Prosta w przygotowaniu i pełna smaków, ta sałatka jest idealnym uzupełnieniem zarówno lekkich, letnich posiłków, jak i sycących dań głównych.
Sałata rzymska do obiadu: pyszny i wypróbowany przepis
Poszukiwanie idealnego dodatku do obiadowego menu często prowadzi nas do klasycznych, sprawdzonych składników, takich jak sałata rzymska. Ta niezwykle wszechstronna sałata, dzięki swojej chrupkości i delikatnemu smakowi, jest doskonałą bazą do tworzenia różnorodnych sałatek. Dzisiejsza propozycja to kolorowa i pełna świeżości sałatka, która wzbogaci każdy obiad, dodając mu lekkości i orzeźwienia.
Oto składniki, przyprawy i przepis krok po kroku na sałatę rzymską do obiadu.
Składniki na sałatkę z sałaty rzymskiej z pomidorkami cherry, ogórkiem i kukurydzą do obiadu:
- 2 małe sałaty rzymskie, umyte i poszatkowane
- 1/2 szklanki pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 1 średni ogórek, pokrojony w plasterki
- 2 łyżki kukurydzy z puszki, osączonej
- 1/3 szklanki oliwy extra vergine
- 1 łyżka octu ryżowego
- 1/2 łyżeczki suszonego oregano
- sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku
- cukier do smaku (opcjonalnie)
Przygotowanie sałatki z sałaty rzymskiej z pomidorkami cherry, ogórkiem i kukurydzą do obiadu:
- Sałatka: w dużej misce połączyć poszatkowaną sałatę rzymską, pomidorki cherry, pokrojony ogórek i odsączoną kukurydzę.
- Dressing: w małej misce dobrze wymieszać oliwę, ocet ryżowy, oregano, sól, pieprz i cukier, aby składniki się połączyły.
- Łączenie składników: polać sałatkę przygotowanym dressingiem i delikatnie wymieszać, aby wszystkie składniki były równomiernie pokryte sosem.
Ta lekka i świeża sałatka doskonale pasuje jako dodatek do obiadu z lekkimi mięsami, takimi jak grillowany kurczak, ryba lub pieczona pierś z indyka. Może być również świetnym uzupełnieniem wegetariańskich dań, jak quinoa czy pieczone warzywa.
Sałata rzymska do obiadu: propozycje dodatków
- Ser feta lub parmezan: posyp sałatkę serem feta lub startym parmezanem dla dodatkowej kremowości i smaku.
- Pieczywo czosnkowe: podaj sałatkę z chrupiącym pieczywem czosnkowym dla dodatkowej tekstury.
- Awokado: dodaj pokrojone awokado dla kremowości i zdrowych tłuszczów.
- Wersja azjatycka: dodaj kilka kroplioleju sezamowego, a sól zastąp sosem sojowym dla orientalnego twistu.
Ta uniwersalna sałata rzymska do obiadu to doskonały sposób na dodanie świeżości i koloru do każdego obiadu. Można eksperymentować z różnymi składnikami, aby każdy posiłek był wyjątkowy.
Oto kilka innych przepisów na surówki i sałatki, które mogą Ci się spodobać:
- Egzotyczna odsłona sałatki greckiej - mango i feta tworzą cudowną harmonię
- 15-minutowa sałatka z kurczakiem i awokado - idealna na lunch do pracy
- Sałatka Caprese - klasyczna włoska sałatka, przepis
- Sałata masłowa ze śmietaną do obiadu
- Najlepsza letnia sałatka z pomidorów
- Surówka z czerwonej kapusty - przepis i porady na idealną surówkę
- Surówka z marchewki, pietruszki i jabłka do obiadu
- Surówka z kapusty pekińskiej
Sałata rzymska do obiadu.
