Pożywny koktajl owocowy z nasionami chia

• Wynik: 2
• Czas przygotowania: 2minuty
• Czas gotowania: -minuty

Chciałam napisać, że lato daje dużo możliwości miksowania pysznych koktajli ale przecież i zimą można je komponować jeśli tylko zadbamy, żeby zamrozić ulubione owoce. Ja dzisiaj wrzuciłam do blendera maliny i  kawałek melona. Dodałam również łyżkę nasion chia, które świetnie zagęściły koktajl.

Składniki

• melon - ok. 1/3 szt.
• maliny - 1 szklanka
• miód - 1 łyżka
• nasiona chia - 1 łyżka

Instrukcje

W kielichu blendera umieścić wszystkie składniki, dokładnie zmiksować. Natychmiast spożywać.