Pieczone frytki z batatów z harissą

Zdjęcie - Pieczone frytki z batatów z harissą - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Odchudzanie popularnych przekąsek nie zawsze się udaje, ale w tym przypadku efekt jest spektakularny. Pieczone frytki z batatów są pełne smaku, a przy tym dużo zdrowsze niż smażone.


Pieczone frytki z batatów z harissą
- 2 duże bataty (1350g)
- 2 łyżki harissy
- 1 łyżka oleju
sos: - 100g jogurtu naturalnego - 2 łyżki posiekanego szczypiorku - szczypta świeżo mielonego pieprzu

1) Bataty dokładnie wyszorować i pokroić w słupki. 2) Wymieszać z harissą i olejem.
3) Rozłożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
4) Piec w temperaturze 180 st. z termoobiegiem przez 40-45 minut.
5) Podawać same lub z sosem.

Przepisy z tych kategorii

Młode ziemniaki z  patelni
4

Młode ziemniaki z patelni

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Młode ziemniaki na  czerwono
1

Młode ziemniaki na czerwono

andzia-35 andzia-35
Pyszne jedzonko

Talarki ziemniaczane z piekarnika
2

Talarki ziemniaczane z piekarn…

Beti Beti
kruche babeczki

Pieczone bataty ze szparagami i ciecierzycą
1

Pieczone bataty ze szparagami…

food² food²
Food Square

Kluski ziemniaczane nadziewane
1

Kluski ziemniaczane nadziewane

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Kluski śląskie

Kluski śląskie

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Przepisy z tych kategorii

Ziemniaki z patelni – wegetariański obiad
1

Ziemniaki z patelni – wegetari…

napiecyku napiecyku
napiecyku

Sałatka śledziowa z porem i koperkiem
1

Sałatka śledziowa z porem i ko…

Posmakujto! Posmakujto!
Posmakujto!

Ziemniaki faszerowane pieczarkami i serem
2

Ziemniaki faszerowane pieczark…

Posmakujto! Posmakujto!
Posmakujto!

Placuszki ziemniaczano-marchewkowe
2

Placuszki ziemniaczano-marchew…

figmara figmara
figowe smaki

Najlepsza zapiekanka ziemniaczana
2

Najlepsza zapiekanka ziemniacz…

Ostra Na Słodko Ostra Na Słodko
Ostra Na Słodko

Kluski szare
2

Kluski szare

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu