Peanut butter cookie dough z ciecierzycy

Zdjęcie - Peanut butter cookie dough z ciecierzycy - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Przedstawiam deser, który nie ma dobrej polskiej nazwy. Przypomina masę na ciasteczka, ale w przeciwieństwie do niej je się go na surowo. Moja wersja jest dużo zdrowsza, bardzo sycąca i przepyszna. Idealna dla wielbicieli masła orzechowego.


Peanut butter cookie dough z ciecierzycy
- 200g ciecierzycy ze słoika, dokładnie przepłukanej
- 50g gładkiego masła orzechowego bez cukru i soli
- 50g mąki arachidowej lub zmielonych orzechów ziemnych
- 30g erytrolu w proszku
- szczypta koncentratu stewii w proszku
- 15g mąki kokosowej
- 75g mleka sojowego
- 20g czekolady 90%

1) Wszystkie składniki oprócz czekolady zmiksować w blenderze.
2) Wmieszać posiekaną czekoladę.
3) Najlepiej schłodzić, ale pyszne jest też od razu.

Czas przygotowania: 5 minut
Liczba porcji: 2
Kaloryczność jednej porcji: 490 kcal

Przepisy z tych kategorii

Jajka w koszulce
1

Jajka w koszulce

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Sałatka Szopska
1

Sałatka Szopska

napiecyku napiecyku
napiecyku

Pasta z tuńczyka
2

Pasta z tuńczyka

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Sałatka z cykorii, ananasa i pora
1

Sałatka z cykorii, ananasa i p…

figmara figmara
figowe smaki

Dressing balsamiczny

Dressing balsamiczny

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Sałatka z ogórków kiszonych

Sałatka z ogórków kiszonych

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Przepisy z tych kategorii

Czekoladowy mus z ricotty

Czekoladowy mus z ricotty

figmara figmara
figowe smaki

Trufle z ziaren, orzechów i herbaty matcha
1

Trufle z ziaren, orzechów i he…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Mus czekoladowy z granatem
1

Mus czekoladowy z granatem

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Pudding chlebowy – sposób na czerstwe pieczywo
1

Pudding chlebowy – sposób na c…

Pastelle Pastelle
Ósmy kolor tęczy

Jabłkowe gofry z ciasta francuskiego
3

Jabłkowe gofry z ciasta francu…

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Budyń kokosowo-porzeczkowy

Budyń kokosowo-porzeczkowy

figmara figmara
figowe smaki