Muesli piękności na maślance z sokiem jabłkowym

Zdjęcie - Muesli piękności na maślance z sokiem jabłkowym - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Mueli piękności na maślance. Jest bardzo szybkie w przygotwaniu. Zawiera pestki dynii bogate min. w cynk. Cynk w dużej mierze odpowiedzialny jest za elastycznosć skóry, ponieważ bierze udział w syntezie kolagenu. Jego niedobór odpowida za powstawanie rozstępów kórnych, trądziku. Cynk wystepuje także w dużych ilosciach w pestkach słonecznika. Dodatkowo witamina E z siemienia lnianego wpływa korzystnie na poprawę bariery lipidowej naskórka, przez co skóra dłużej zachowuje elastyczność. Do tego szklaneczka bursztynowego soku jabłkowego

Zdjęcie - Muesli piękności na maślance z sokiem jabłkowym - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
szklanka soku jabłkowego
szklanka maślanki ( lub mleko roślinne)
4 łyżki płatków owsianych ( u mnie bezglutenowe)
łyżka pestek dynii
łyżeczka siemienia lnianego
łyżeczka pestek słonecznika
kilka rodzynek jumbo
banan lub owoce sezonowe

Do miski wlać maślankę, wsypać pozostałe składniki. Gotowe.

Przepisy z tych kategorii

Mango Pineapple Bowl
1

Mango Pineapple Bowl

mapik2705 mapik2705
Świat Domowej Kuchni

Wakacyjne śniadanie-roślinna owsianka
1

Wakacyjne śniadanie-roślinna o…

waniliowa chmurka waniliowa chmurka
Waniliowa Chmurka

Smoothie bowl z guaraną, granatem i karambolą

Smoothie bowl z guaraną, grana…

food² food²
Food Square

Owsianka z winogronami, malinami i orzechami
2

Owsianka z winogronami, malina…

Olerek Olerek
ola-w-kuchni

Gryczanka z granolą i owocami

Gryczanka z granolą i owocami

waniliowa chmurka waniliowa chmurka
Waniliowa Chmurka

Jogurt z czarną porzeczką
1

Jogurt z czarną porzeczką

ulcik ulcik
Kuchnia na wzgórzu