Kuskus z kurczakiem i pieczonymi brokułami
To będzie mieszanka przepisów, połączonych w jedną całość. Brokuła zapiekanego z czosnkiem znalazłam na tej stronie, kurczak pochodzi z mojego przepisu na sałatkę - gyros, jako dodatek kasza kuskus i wyszło całkiem przyzwoite danie.
Mój syn nie przepada za brokułem, podany w takiej formie bardzo mu smakował.
Trio idealne: kurczak, brokuł i kuskus - Laura SKŁADNIKI - PIECZONY BROKUŁ:
SKŁADNIKI - KURCZAK:
Kaszę kuskus przygotować wg przepisu na opakowaniu. Nie należy zbytnio dosalać wody ponieważ do kaszy będziemy dodawać usmażonego kurczak, który jest dość mocno doprawiony.
Usmażyć piersi - nie za długo, aby nie mięso nie było zbyt suche. Usmażone kawałki kurczaka wymieszać z kaszą kuskus. Można dodać trochę tłuszczu ze smażenia kurczaka (jeśli ktoś nie bardzo przejmuje się dietą-można dodać wszystko).
Mój syn nie przepada za brokułem, podany w takiej formie bardzo mu smakował.
Trio idealne: kurczak, brokuł i kuskus - Laura SKŁADNIKI - PIECZONY BROKUŁ:
- 1 brokuł
- 5 ząbków czosnku
- 6 łyżek oliwy
- sól
SKŁADNIKI - KURCZAK:
- 4 pojedyncze piersi z kurczaka
- opakowanie przyprawy Gyros
- 6 łyżek oliwy
- opakowanie kaszy kuskus
- woda do przygotowania kaszy
- sól
Kaszę kuskus przygotować wg przepisu na opakowaniu. Nie należy zbytnio dosalać wody ponieważ do kaszy będziemy dodawać usmażonego kurczak, który jest dość mocno doprawiony.
Usmażyć piersi - nie za długo, aby nie mięso nie było zbyt suche. Usmażone kawałki kurczaka wymieszać z kaszą kuskus. Można dodać trochę tłuszczu ze smażenia kurczaka (jeśli ktoś nie bardzo przejmuje się dietą-można dodać wszystko).