Koktajl ze szpinakiem i ananasem

Zdjęcie - Koktajl ze szpinakiem i ananasem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Zdjęcie - Koktajl ze szpinakiem i ananasem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

  • 2 duże garści świeżego szpinaku,
  • 2 plastry świeżego ananasa,
  • 1 banan,
  • 1 jabłko,
  • sok wyciśnięty z 1/3 cytryny,
  • 1/2 szklanki jogurtu naturalnego,
  • 1/2 szklanki wody kokosowej,

Dodatkowo:

  • pestki z owocu granatu.


Zdjęcie - Koktajl ze szpinakiem i ananasem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami


Dziś zaproponuję pyszny i bogaty w witaminę C, żelazo, potas, magnez i kwas foliowy - koktajl ze szpinakiem i ananasem. Smak szpinaku jest zupełnie niewyczuwalny. Zdecydowanie dominuje tutaj smak pozostałych owoców - czyli ananasa, banana i jabłka. Z podanych składników otrzymujemy 2 szklanki koktajlu.

Szpinak posiekać na drobniejsze kawałki. Przełożyć do blendera. Następnie dodać pozostałe składniki i miksować, aż uzyskamy jednolitą konsystencję o zielonym kolorze bez widocznych liści szpinaku. Na wierzch dodać pestki owocu granatu.
Źródło: ilovebake.pl

Przepisy z tych kategorii

Koktajl ze szpinakiem, jabłkiem i mandarynkami
1

Koktajl ze szpinakiem, jabłkie…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Supersmoothie
1

Supersmoothie

Anna Anna
Słodko - gorzki świat

Koktajl ze szpinakiem, ananasem, jabłkiem i kiwi
1

Koktajl ze szpinakiem, ananase…

ugotujmyto.pl ugotujmyto.pl
Ugotujmy To...

Filety kurczaka w kremowym sosie z pieczarkami i szpinakiem
2

Filety kurczaka w kremowym sos…

napiecyku napiecyku
napiecyku

Makaron z pesto ze szpinaku
1

Makaron z pesto ze szpinaku

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Ryż ze szpinakiem
1

Ryż ze szpinakiem

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Przepisy z tych kategorii

Szpinakowa szachownica z cytrynową pianką

Szpinakowa szachownica z cytry…

Ostra Na Słodko Ostra Na Słodko
Ostra Na Słodko

Bataty pieczone ze szpinakiem, serem i boczkiem
2

Bataty pieczone ze szpinakiem,…

zacisze kuchenne zacisze kuchenne
zacisze kuchenne

Zielone naleśniki z aromatycznym twarogiem
1

Zielone naleśniki z aromatyczn…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Kotleciki z quinoa i szpinaku
1

Kotleciki z quinoa i szpinaku

Sprawdzona Kuchnia Sprawdzona Kuchnia
Sprawdzona Kuchnia

Makaron z sosem serowym
1

Makaron z sosem serowym

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Kopytka ze szpinakiem
1

Kopytka ze szpinakiem

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj