Koktajl ze szpinakiem i ananasem

Zdjęcie - Koktajl ze szpinakiem i ananasem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Zdjęcie - Koktajl ze szpinakiem i ananasem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

  • 2 duże garści świeżego szpinaku,
  • 2 plastry świeżego ananasa,
  • 1 banan,
  • 1 jabłko,
  • sok wyciśnięty z 1/3 cytryny,
  • 1/2 szklanki jogurtu naturalnego,
  • 1/2 szklanki wody kokosowej,

Dodatkowo:

  • pestki z owocu granatu.


Zdjęcie - Koktajl ze szpinakiem i ananasem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami


Dziś zaproponuję pyszny i bogaty w witaminę C, żelazo, potas, magnez i kwas foliowy - koktajl ze szpinakiem i ananasem. Smak szpinaku jest zupełnie niewyczuwalny. Zdecydowanie dominuje tutaj smak pozostałych owoców - czyli ananasa, banana i jabłka. Z podanych składników otrzymujemy 2 szklanki koktajlu.

Szpinak posiekać na drobniejsze kawałki. Przełożyć do blendera. Następnie dodać pozostałe składniki i miksować, aż uzyskamy jednolitą konsystencję o zielonym kolorze bez widocznych liści szpinaku. Na wierzch dodać pestki owocu granatu.
Źródło: ilovebake.pl

Kategorie przepisów

Podobne przepisy