Koktajl poziomkowy z błonnikiem i miodem
Dietetyczny pyszny koktajl śniadaniowy Koktajl poziomkowy z błonnikiem i miodem
składniki
miód 1 łyżka
poziomki 1/2 szklanki
błonnik w proszku 1 łyżka
mleko 1 szklanka
jogurt naturalny 1 szklanka
Poziomki myjemy i miksujemy z miodem . Wlewamy mleko i jogurt naturalny . Jeszcze raz miksujemy . Dodajemy błonnik w proszku i miksujemy ,aż powstanie piana . Podajemy schłodzone .
składniki
miód 1 łyżka
poziomki 1/2 szklanki
błonnik w proszku 1 łyżka
mleko 1 szklanka
jogurt naturalny 1 szklanka
Poziomki myjemy i miksujemy z miodem . Wlewamy mleko i jogurt naturalny . Jeszcze raz miksujemy . Dodajemy błonnik w proszku i miksujemy ,aż powstanie piana . Podajemy schłodzone .
