Koktajl owocowy z zieloną herbatą

Zdjęcie - Koktajl owocowy z zieloną herbatą - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Nie wiem czemu, ale jakoś nie mogę się przekonać, żeby dodawać do koktajli zwykłej wody, mimo że codziennie i tak dużo jej wypijam :-) Do owocowych koktajli dodaję najczęściej maślankę, kefir, mleko lub jakiś sok. Do takich mieszanych koktajli różnie…. od niedawna jednak dodaję zieloną herbatę. Zdecydowanie ten koktajl owocowy z zieloną herbatą można zaliczyć do kategorii zdrowe i smaczne :-)

Koktajl owocowy z zieloną herbatą

Składniki: /4 porcje/

  • 2 gruszki
  • 1 dojrzałe awokado
  • 2 kiwi
  • 1 kwaśne jabłko
  • 2 szklanki ulubionej zielonej herbaty – zimnej
  • garść świeżego szpinaku
  • 2-3 łyżki nasion chia -opcjonalnie

Gruszki, jabłko i szpinak umyć. Jabłko i gruszki obrać, wydrążyć gniazda nasienne i pokroić na mniejsze kawałki.

Kiwi obrać i pokroić na mniejsze kawałki. Awokado przekroić, wyjąć pestkę i wydrążyć.

Wszystkie składniki (oprócz nasion chia) zmiksować. Na koniec -jeśli dodajemy- wrzucamy nasiona chia i zostawiamy do napęcznienia.

Zdjęcie - Koktajl owocowy z zieloną herbatą - Przepisy kulinarne ze zdjęciami Zdjęcie - Koktajl owocowy z zieloną herbatą - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Smacznego :-)

Zdjęcie - Koktajl owocowy z zieloną herbatą - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Zdjęcie - Koktajl owocowy z zieloną herbatą - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Zupa z cukinii z parmezanem
3

Zupa z cukinii z parmezanem

Pastelle Pastelle
Ósmy kolor tęczy

Kokosowa panna cotta z zieloną herbatą matcha i sosem malinowym
1

Kokosowa panna cotta z zieloną…

food² food²
Food Square

Rolada szpinakowa z malinowym kremem mascarpone

Rolada szpinakowa z malinowym…

Kujawski Kujawski
Inspiracje z Kujawskim

Jogurt (kokosowy) z matcha
2

Jogurt (kokosowy) z matcha

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Zielona babka ucierana

Zielona babka ucierana

Sprawdzona Kuchnia Sprawdzona Kuchnia
Sprawdzona Kuchnia

Ciasto arbuz z truskawkami
1

Ciasto arbuz z truskawkami

ilovebake ilovebake
I Love Bake

Przepisy z tych kategorii

Zupa krem brokułowo - szpinakowa

Zupa krem brokułowo - szpinako…

zacisze kuchenne zacisze kuchenne
zacisze kuchenne

Ciasto leśny mech z malinami
1

Ciasto leśny mech z malinami

ilovebake ilovebake
I Love Bake

Szpinakowe babeczki
1

Szpinakowe babeczki

montka montka
cukierenka

Zielone smoothie konopne – wegański koktajl bananowy
2

Zielone smoothie konopne – weg…

Flymetothespoon Flymetothespoon
Flymetothespoon

Ciasto szpinakowe pole z truskawkami
2

Ciasto szpinakowe pole z trusk…

ilovebake ilovebake
I Love Bake

Sałatka ze szpinaku z kalarepą i pistacjami – prosta i wiosenna
1

Sałatka ze szpinaku z kalarepą…

Pastelle Pastelle
Ósmy kolor tęczy