Koktajl jagodowy z płatkami owsianymi
Koktajl jagodowy kojarzy mi się z barem mlecznym w Krakowie. Będąc u rodziny poszłam z kuzynką do koktajl baru. Ale ostatnio pisałam artykuł o właściwościach zdrowotnych jagód od tego momentu chcę po nie sięgać często. Po te mrożone poza sezonem i te w sezonie.
500 ml jogurtu naturalnego np. bez laktozy
pół opakowania jagód mrożonych
2 łyżki płatków owsianych np. bezglutenowych.
Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera i mieszamy na gratko.
Można dodać miód, preparat białkowy.
Pijcie na zdrowie!
