Cynamonowa owsianka z owocami lata
Owsianka to mój posiłek numer jeden od kilku ładnych lat. Pokazywałam Wam już kilka jej wersji (klik klik klik). Teraz przyszła pora na owsiankę z cynamonem i owocami jakie udało mi się znaleźć na babcinym ogrodzie. Dodałam więc: borówki, pokrojoną papierówkę i jeżyny. Wszystko to polałam syropem z agawy- było pyszne! :)
Skuś się i Ty na ten super zdrowy posiłek! Czego będziesz potrzebować? Sprawa jest prosta..
- szklankę mleka - 3-4 łyżki płatków owsianych górskich (spokojnie, możesz użyć również błyskawicznych) - 1 łyżeczkę syropu z agawy (jeśli nie posiadasz go użyj miodu / syropu klonowego albo cukru) - 2 szczypty cynamonu - szczypta soli
dodatkowo: - ulubione owoce (może być: jabłko, gruszka, banan, maliny, truskawki, borówki itd.)
W garnku podgrzewam mleko, wrzucam płatki owsiane i szczyptę soli . Gotuję do momentu, aż uzyskam satysfakcjonującą mnie gęstość i dodaję pierwszą szczyptę cynamonu. Przelewam całość do głębokiego talerza lub miseczki i dekoruję ulubionymi owocami. Na samym końcu polewam całość syropem z agawy i posypuję cynamonem.
Smacznego!
Ps: Ktoś mi dziś bardzo pomagał podczas sesji :)