Ciastka owsiano-otrębowe z orzechami i sezamem

Zdjęcie - Ciastka owsiano-otrębowe  z orzechami i sezamem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami Tym razem moje ciastka owsiane pozbawione są cukru, białej mąki, masła i wzbogacone o otręby owsiane i pszenne. Mniej kalorii wiecej zdrowszych składników
To moja kolejna propozycja / ......ostatnio piekłam ciastka owsiane z żurawiną tutaj/ na ciastka z dodatkiem płatków owsianych , a tych propozycji będzie stopniowo przybywać , ponieważ ciastka owsiane weszły do mojego menu na stałe Zdjęcie - Ciastka owsiano-otrębowe  z orzechami i sezamem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Składniki: płatki owsiane 1,5 szklanki,  otręby owsiane 2 łyżki,  otręby pszenne 2 łyżki, mąka pszenna razowa 1 łyżka, cukier wanilinowy 1,5 łyżeczki, sezam 2 łyżki, olej ryżowy lub sezamowy 2łyżki, płyny miód 3 łyżki, grubo zmielone orzeszki ziemne 2 łyżki, białka 3 sztuki, sól szczypta
Wykonanie:


Zdjęcie - Ciastka owsiano-otrębowe  z orzechami i sezamem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami-Do dużej miski wsypać wszystkie produkty sypkie, starannie wymieszać.
-Olej wymieszać z płynnym miodem, wlać do miski ,wymieszać.
-Białka ubić na sztywną pianę i połączyć z masą
-Przy pomocy łyżki kłaść w odstepach niewielkie kupki ciasta na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Lekko je spłaszczyć.
-Piec ok.20 minut w piekarniku nagrzanym do 180 st.C
-Wystudzić na kratce kuchennej. Zdjęcie - Ciastka owsiano-otrębowe  z orzechami i sezamem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Zdjęcie - Ciastka owsiano-otrębowe  z orzechami i sezamem - Przepisy kulinarne ze zdjęciamiZdjęcie - Ciastka owsiano-otrębowe  z orzechami i sezamem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami Zdjęcie - Ciastka owsiano-otrębowe  z orzechami i sezamem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Batoniki proteinowe Nutella
1

Batoniki proteinowe Nutella

Tyna Tyna
In cooking we trust

Sernik na zimno bez cukru
1

Sernik na zimno bez cukru

Tyna Tyna
In cooking we trust

Chrupiące batoniki migdałowe z amarantusem i czekoladą
1

Chrupiące batoniki migdałowe z…

Tyna Tyna
In cooking we trust

Mus z sera labneh z truskawkami i wodą różaną
1

Mus z sera labneh z truskawkam…

Tyna Tyna
In cooking we trust

Brownie migdałowe bez cukru (słodzone erytrolem)
2

Brownie migdałowe bez cukru (s…

Tyna Tyna
In cooking we trust

Fit ciasto dyniowe
1

Fit ciasto dyniowe

Gosia17 Gosia17
Wędrówki po kuchni

Przepisy z tych kategorii

Zwijane drożdżówki z malinami
1

Zwijane drożdżówki z malinami

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Drożdżówki z truskawkami i budyniem
1

Drożdżówki z truskawkami i bud…

Posmakujto! Posmakujto!
Posmakujto!

Babeczki jogurtowe z borówkami
1

Babeczki jogurtowe z borówkami

food² food²
Food Square

Lekkie muffinki z malinami i czerwoną porzeczką
1

Lekkie muffinki z malinami i c…

Krakowgotuje Krakowgotuje
Kraków gotuje!

Wegańskie jagodzianki z kruszonką
1

Wegańskie jagodzianki z kruszo…

waniliowa chmurka waniliowa chmurka
Waniliowa Chmurka

Muffiny z jagodami
1

Muffiny z jagodami

Beti Beti
kruche babeczki