Ciastka owsiano-otrębowe z orzechami i sezamem

Zdjęcie - Ciastka owsiano-otrębowe  z orzechami i sezamem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami Tym razem moje ciastka owsiane pozbawione są cukru, białej mąki, masła i wzbogacone o otręby owsiane i pszenne. Mniej kalorii wiecej zdrowszych składników
To moja kolejna propozycja / ......ostatnio piekłam ciastka owsiane z żurawiną tutaj/ na ciastka z dodatkiem płatków owsianych , a tych propozycji będzie stopniowo przybywać , ponieważ ciastka owsiane weszły do mojego menu na stałe Zdjęcie - Ciastka owsiano-otrębowe  z orzechami i sezamem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Składniki: płatki owsiane 1,5 szklanki,  otręby owsiane 2 łyżki,  otręby pszenne 2 łyżki, mąka pszenna razowa 1 łyżka, cukier wanilinowy 1,5 łyżeczki, sezam 2 łyżki, olej ryżowy lub sezamowy 2łyżki, płyny miód 3 łyżki, grubo zmielone orzeszki ziemne 2 łyżki, białka 3 sztuki, sól szczypta
Wykonanie:


Zdjęcie - Ciastka owsiano-otrębowe  z orzechami i sezamem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami-Do dużej miski wsypać wszystkie produkty sypkie, starannie wymieszać.
-Olej wymieszać z płynnym miodem, wlać do miski ,wymieszać.
-Białka ubić na sztywną pianę i połączyć z masą
-Przy pomocy łyżki kłaść w odstepach niewielkie kupki ciasta na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Lekko je spłaszczyć.
-Piec ok.20 minut w piekarniku nagrzanym do 180 st.C
-Wystudzić na kratce kuchennej. Zdjęcie - Ciastka owsiano-otrębowe  z orzechami i sezamem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Zdjęcie - Ciastka owsiano-otrębowe  z orzechami i sezamem - Przepisy kulinarne ze zdjęciamiZdjęcie - Ciastka owsiano-otrębowe  z orzechami i sezamem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami Zdjęcie - Ciastka owsiano-otrębowe  z orzechami i sezamem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Tartaletki orkiszowe z rabarbarem

Tartaletki orkiszowe z rabarba…

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Muffiny bananowe- zawsze się udają

Muffiny bananowe- zawsze się u…

śliwkawęgierkablog śliwkawęgierkablog
śliwka węgierka

Bezy czekoladowe z borówkami

Bezy czekoladowe z borówkami

Ciastkożercy Ciastkożercy
Ciastkożercy

Odrywane drożdżówki z budyniem i borówkami

Odrywane drożdżówki z budyniem…

Patrycja Patrycja
Simply Food

Ciasteczka Czesławki
1

Ciasteczka Czesławki

Kujawski Kujawski
Przepisy z szuflady

Mini serniczki limonkowe z bezą włoską

Mini serniczki limonkowe z bez…

food² food²
Food Square

Przepisy z tych kategorii

Ciastka owsiane czekoladowe ze śliwką

Ciastka owsiane czekoladowe ze…

ilovebake ilovebake
I Love Bake

Gofry owsiane z truskawkami + film
1

Gofry owsiane z truskawkami +…

Madzia111 Madzia111
Smakowite Dania

Gulab Jamun - indyjskie pączki
4

Gulab Jamun - indyjskie pączki

Słodki-kompromis Słodki-kompromis
Słodki Kompromis

Batoniki owsiane z miodem, truskawkami i rabarbarem

Batoniki owsiane z miodem, tru…

Agatajot Agatajot
Kuchnia Agaty

Bezy wegańskie z aquafaby

Bezy wegańskie z aquafaby

ilovebake ilovebake
I Love Bake

Orzechowe babeczki

Orzechowe babeczki

montka montka
cukierenka