Brownie batter z czarnej fasoli (bez cukru)

Zdjęcie - Brownie batter z czarnej fasoli (bez cukru) - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Niedawno peanut butter cookie dough z ciecierzycy, teraz masa brownie z czarnej fasoli. Oba desery są bez cukru, bardzo sycące i niesamowicie proste do przygotowania. Fasola jest właściwie niewyczuwalna, a główną rolę gra smak lubianego przez wszystkich ciasta brownie.

Brownie batter z czarnej fasoli
- 1/2 puszki czarnej fasoli (120g)
- 25g mąki owsianej
- 25g erytrolu w proszku
- szczypta stewii
- 10g kakao
- 30g pasty słonecznikowej
- 50ml mleka migdałowego
- 1/2 kostki czekolady 90%

1) Fasolę dokładnie przepłukać.
2) Zmiksować w blenderze z mąką owsianą, erytrolem, stewią, kakao, pastą słonecznikową i mlekiem migdałowym na niezupełnie gładką masę.
3) Podawać od razu lub po schłodzeniu, posypane startą czekoladą.

Czas przygotowania: 5 minut
Liczba porcji: 1
Kaloryczność jednej porcji: 450 kcal

Przepisy z tych kategorii

Kiełbasa smażona z cebulą w pomidorowym sosie
1

Kiełbasa smażona z cebulą w po…

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Jagody z mrożonymi bananami

Jagody z mrożonymi bananami

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Surówka z jabłek i kalarepy

Surówka z jabłek i kalarepy

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Surówka z kapusty pekińskiej z ogórkiem i koperkiem
2

Surówka z kapusty pekińskiej z…

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Szparagi w szynce
2

Szparagi w szynce

Posmakujto! Posmakujto!
Posmakujto!

Omlet biszkoptowy
1

Omlet biszkoptowy

mapik2705 mapik2705
Świat Domowej Kuchni

Przepisy z tych kategorii

Fit ciasto czekoladowe z orzechami
1

Fit ciasto czekoladowe z orzec…

Ostra Na Słodko Ostra Na Słodko
Ostra Na Słodko

Mango Pineapple Bowl
1

Mango Pineapple Bowl

mapik2705 mapik2705
Świat Domowej Kuchni

Coleslaw z młodej kapusty z dymką i pysznym sosem
2

Coleslaw z młodej kapusty z dy…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Syrop z kwiatu czarnego bzu
2

Syrop z kwiatu czarnego bzu

Sprawdzona Kuchnia Sprawdzona Kuchnia
Sprawdzona Kuchnia

Switchel letnie orzeźwienie, odporność i detoks
1

Switchel letnie orzeźwienie, o…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Naturalnie gazowana lemoniada z kwiatów czarnego bzu
2

Naturalnie gazowana lemoniada…

Agatajot Agatajot
Kuchnia Agaty