Brownie batter z czarnej fasoli (bez cukru)

Zdjęcie - Brownie batter z czarnej fasoli (bez cukru) - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Niedawno peanut butter cookie dough z ciecierzycy, teraz masa brownie z czarnej fasoli. Oba desery są bez cukru, bardzo sycące i niesamowicie proste do przygotowania. Fasola jest właściwie niewyczuwalna, a główną rolę gra smak lubianego przez wszystkich ciasta brownie.

Brownie batter z czarnej fasoli
- 1/2 puszki czarnej fasoli (120g)
- 25g mąki owsianej
- 25g erytrolu w proszku
- szczypta stewii
- 10g kakao
- 30g pasty słonecznikowej
- 50ml mleka migdałowego
- 1/2 kostki czekolady 90%

1) Fasolę dokładnie przepłukać.
2) Zmiksować w blenderze z mąką owsianą, erytrolem, stewią, kakao, pastą słonecznikową i mlekiem migdałowym na niezupełnie gładką masę.
3) Podawać od razu lub po schłodzeniu, posypane startą czekoladą.

Czas przygotowania: 5 minut
Liczba porcji: 1
Kaloryczność jednej porcji: 450 kcal

Przepisy z tych kategorii

Karmelizowany ananas

Karmelizowany ananas

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Surówka z kiszonych ogórków

Surówka z kiszonych ogórków

Iwona Iwona
Smakowity blog kulinarny

Jogurt z prażonym słonecznikiem i miodem

Jogurt z prażonym słonecznikie…

food² food²
Food Square

Ciasteczka owsiane z batatami (bez pieczenia)

Ciasteczka owsiane z batatami…

Tyna Tyna
In cooking we trust

Surówka z czerwonej kapusty z jabłkiem i suszonymi pomidorami
1

Surówka z czerwonej kapusty z…

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Feta pieczona z miodem, sezamem i figami
2

Feta pieczona z miodem, sezame…

food² food²
Food Square

Przepisy z tych kategorii

Biszkoptowe pancakes leciutkie jak chmurka
1

Biszkoptowe pancakes leciutkie…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Spaghetti z oliwą, czosnkiem, bazylią i parmezanem
1

Spaghetti z oliwą, czosnkiem,…

food² food²
Food Square

Koktajl ze szpinakiem i ananasem
1

Koktajl ze szpinakiem i ananas…

mapik2705 mapik2705
Świat Domowej Kuchni

Jesienne smoothie z burakiem i jabłkiem pieczonym
1

Jesienne smoothie z burakiem i…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Sałatka serowa z sosem rzodkiewkowym
1

Sałatka serowa z sosem rzodkie…

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Koktajl marchewkowy z pomarańczą
2

Koktajl marchewkowy z pomarańc…

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku