Bezglutenowe racuchy z jabłkami

Bezglutenowe!

Niesamowicie delikatne , puszyste i lekkie!

Smażone bez tłuszczu …. z dodatkiem jabłek i płatków owsianych są fantastycznym pomysłem na zdrowe i lekkie śniadanie.

Wspomagają przemianę materii i sycą na długie godziny.

Śmiało mogą sięgać po nie osoby będące na diecie!

Spróbujcie … a zakochacie się w nich od 1 kęsa!

Polecam!

Zdjęcie - BEZGLUTENOWE RACUCHY Z JABŁKAMI - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Zdjęcie - BEZGLUTENOWE RACUCHY Z JABŁKAMI - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

SKŁADNIKI:

( 2 porcje )

* mąka ryżowa – 70 g

* mąka kukurydziana – 50 g

* płatki owsiane (bezglutenowe) – 40 g

* świeże drożdże – 12 g

* cukier – 2 łyżki

* duże jajko – 1 szt

* mleko – 3/4 szkl

* jabłko – 2 szt

Zdjęcie - BEZGLUTENOWE RACUCHY Z JABŁKAMI - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA:

Mleko podgrzewamy , a następnie 0,5 szklanki mieszamy z pokruszonymi drożdżami i cukrem.

Odstawiamy w ciepłe miejsce , by pracowały.

Mąkę kukurydzianą i ryżową przesiewamy , dodajemy płatki owsiane, zalewamy pozostałym mlekiem i przygotowanymi drożdżami.

Wbijamy jajko , dokładnie mieszamy i ponownie odstawiamy w ciepłe miejsce na ok. 30-40 min.

Jabłka obieramy , kroimy na małe kawałeczki, a następnie dodajemy do wyrośniętego ciasta.

Rozgrzewamy patelnię ( jeśli mamy teflonową nie musimy używać oleju , a jeśli zwykłą posmarujemy jej dno odrobiną tłuszczu ).

Smażymy z dwóch stron na złoty kolor ( lepiej dłużej , na wolnym ogniu ).

Podajemy z cukrem pudrem!

Smacznego!

Zdjęcie - BEZGLUTENOWE RACUCHY Z JABŁKAMI - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Zdjęcie - BEZGLUTENOWE RACUCHY Z JABŁKAMI - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Zdjęcie - BEZGLUTENOWE RACUCHY Z JABŁKAMI - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Eklerki

Eklerki

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Babeczki jabłkowe z migdałami i cynamonem

Babeczki jabłkowe z migdałami…

Beti Beti
kruche babeczki

Karpatka z kremem budyniowym
1

Karpatka z kremem budyniowym

KuchniaWeDwoje KuchniaWeDwoje
Kuchnia We Dwoje

Chleb żytni na zakwasie

Chleb żytni na zakwasie

Kulinarne pyszności Molki Kulinarne pyszności Molki
Kulinarne pyszności Molki

Ciasto z kasztanami, wiśniami i kruszonką. Nie tylko dla zakochanych
1

Ciasto z kasztanami, wiśniami…

gin gin
Pożeraczka czyli raz a dobrze

Czekoladowe serce dla Walentynki

Czekoladowe serce dla Walentyn…

Samantha Samantha
kulinarny blog samanthy

Przepisy z tych kategorii

Marcepanowe babeczki z żurawiną
1

Marcepanowe babeczki z żurawin…

Beti Beti
kruche babeczki

Przytulone bułeczki z pieczarkami

Przytulone bułeczki z pieczark…

Tosia Tosia
Smakowity chleb

Naleśniki na cydrze
1

Naleśniki na cydrze

napiecyku napiecyku
napiecyku

Przytulone bułeczki z pieczarkami

Przytulone bułeczki z pieczark…

Tosia Tosia
Smakowity chleb

Naleśniki - przepis podstawowy
2

Naleśniki - przepis podstawowy

mariwanna mariwanna
Obiad gotowy!

Lany chrust – faworki – szybka słodka przekąska
2

Lany chrust – faworki – szybka…

Pastelle Pastelle
Ósmy kolor tęczy