Zestaw surówek z sosem z ziarnami

Zestaw surówek z sosem ziarenkowym . Samo zdrowie -polecam
składniki
1/4 szt kapusta pekińska,
2 marchewki
3 buraki,
1 łyżka ziarna słonecznika,
1 łyżka sezamu,
1 łyżka siemię lniane,
4 łyżki oleju lnianego
sól morska
2 ząbki czosnek,
pieprz kolorowy ziarnisty
natka pietruszki,
przyprawa uniwersalna

Buraki myjemy dobrze i gotujemy w wodzie z dodatkiem przyprawy uniwersalnej. Po ugotowaniu studzimy obieramy i ścieramy na tarce duże oczka. Marchewkę obieramy i także ścieramy. Kapustę pekińską myjemy osuszamy i kroimy drobno. Układamy surówki na talerzu . Robimy sos. Do oleju lnianego dodajemy ziarenka ,wyciśnięty czosnek posiekana natkę i sól i pieprz do smaku . Sos mieszamy i polewamy nim surówki.


Przepisy z tych kategorii

Sałatka z porem
12

Sałatka z porem

cayenne cayenne
Błahostki

Sałatka z fasolki szparagowej
12

Sałatka z fasolki szparagowej

gania gania
My cuisine

Keks czekoladowy z ziemniakami
1

Keks czekoladowy z ziemniakami

Cynamonowe szczęście Cynamonowe szczęście
Cynamonowe szczęście

Pesto z jarmużu

Pesto z jarmużu

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Surówka z czarnej rzodkwi

Surówka z czarnej rzodkwi

napiecyku napiecyku
napiecyku

Morszczuk w marynacie miodowo-musztardowej
2

Morszczuk w marynacie miodowo-…

Marcepanowa kuchnia Marcepanowa kuchnia
Marcepanowa kuchnia

Przepisy z tych kategorii

Hekele - śląska sałatka śledziowa
1

Hekele - śląska sałatka śledzi…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Sałatka meksykańska z kurczakiem i awokado

Sałatka meksykańska z kurczaki…

Kujawski Kujawski
Gwiazdka z Kujawskim

Sałatka z paskami omletu
1

Sałatka z paskami omletu

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Sałatka marokańska
1

Sałatka marokańska

Cynamonowe szczęście Cynamonowe szczęście
Cynamonowe szczęście

Bakłażan z granatem i tahini

Bakłażan z granatem i tahini

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Sałatka w muszlach makaronowych z tuńczykiem
1

Sałatka w muszlach makaronowyc…

Posmakujto! Posmakujto!
Posmakujto!