Śniadanie Mistrzów - jogurt z kiwi i musli

Zdjęcie - Śniadanie Mistrzów - jogurt z kiwi i musli - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Dzisiaj kolejna propozycja na zdrowe i pyszne śniadanie. Pełnowartościowy, zbilansowany szybki , a jednocześnie lekki i smaczny posiłek doda Wam energii na cały długi poranek. Polecam gorąco!


SKŁADNIKI:
2 małe owoce kiwi
200 g jogurtu naturalnego
1 łyżka płatków owsianych
1 łyżka amarantusa
2 łyżki mieszanego musli

Kiwi pokrój w kostkę. W wysokiej szklance umieść kolejno: połowę kiwi, następnie połowę jogurtu, płatki owsiane i amarantus, 2 łyżki jogurtu, resztę kiwi, resztę jogurtu. Na wierzch posyp musli.


Smacznego :)

Porcja zawiera średnio:
energia: 284 kcal
białko: 12 g
węglowodany: 50 g
błonnik: 4,9 g
tłuszcze:5,6 g
cholesterol: 16 mg

Zdjęcie - Śniadanie Mistrzów - jogurt z kiwi i musli - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Mango Pineapple Bowl
1

Mango Pineapple Bowl

mapik2705 mapik2705
Świat Domowej Kuchni

Wakacyjne śniadanie-roślinna owsianka
1

Wakacyjne śniadanie-roślinna o…

waniliowa chmurka waniliowa chmurka
Waniliowa Chmurka

Smoothie bowl z guaraną, granatem i karambolą

Smoothie bowl z guaraną, grana…

food² food²
Food Square

Owsianka z winogronami, malinami i orzechami
2

Owsianka z winogronami, malina…

Olerek Olerek
ola-w-kuchni

Gryczanka z granolą i owocami

Gryczanka z granolą i owocami

waniliowa chmurka waniliowa chmurka
Waniliowa Chmurka

Muesli piękności na maślance z sokiem jabłkowym

Muesli piękności na maślance z…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj