Sałatka z rukoli, roszponki z łososiem ze smażonymi kaparami

Sałatka z rukoli, roszponki z łososiem ze smażonymi kaparami

Zdrowa, smaczna i kolorowa sałatka z roszponki i rukoli jest idealną propozycją na obiad lub kolację. Smażony łosoś z kaparami idealnie z nią harmonizuje. Można go podawać na ciepło jak i na zimno. Składniki:

  • 3-4 garście roszponki
  • 3-4 garście rukoli
  • garść kiełków np. rzodkiewki
  • pół lub jedna mała czerwona cebula
  • 5-7 sztuk suszonych pomidorów
  • dzwonki łososia (lub filety)
  • garść kaparów ze słoiczka
  • 50 g masła
  • oliwa z oliwek
  • pół cytryny
  • 1/4 białego wytrawnego wina

Składniki na sos do sałatki:

  • sok z połowy cytryny (lub ocet winny)
  • pół szklanki oliwy z oliwek extra virgin
  • łyżeczka musztardy francuskiej
  • łyżeczka miodu
  • sól
  • świeżo zmielony czarny pieprz

Roszponkę umyłam, oderwałam końcowki i przełożyłam do miski. Zdjęcie - SAŁATKA Z RUKOLI ROSZPONKI Z ŁOSOSIEM ZE SMAŻONYMI KAPARAMI - Przepisy kulinarne ze zdjęciami Dodałam umytą rukolę. Zdjęcie - SAŁATKA Z RUKOLI ROSZPONKI Z ŁOSOSIEM ZE SMAŻONYMI KAPARAMI - Przepisy kulinarne ze zdjęciami Następnie kiełki rzodkiewki. Zdjęcie - SAŁATKA Z RUKOLI ROSZPONKI Z ŁOSOSIEM ZE SMAŻONYMI KAPARAMI - Przepisy kulinarne ze zdjęciami Dorzuciłam pokrojoną czerwoną cebulę i suszone pomidory.
Wszystkie składniki do sosu wymieszałam i polałam nim sałatkę. Łososia skropiłam cytryną. Polałam oliwą z oliwek. Posypałam solą i pieprzem.
Smażyłam przez okolo 4-5 minut z każdej strony na średnim ogniu. Wlałam wino,dodałam masło,kapary i smażyłam jeszcze przez około 2 minuty.

Smacznego!

Kategorie przepisów