Sałatka z roszponką i tuńczykiem


Nie ma co tu dużo pisać, dziś zapraszam Was na sałatkę z roszponką i tuńczykiem. Pyszną, lekką i pożywną. Idealną na letnią kolację, przekąskę czy drugie śniadanie. Ostatnio bardzo lubimy i często robimy takie warzywne mixy z dodatkiem rybki, sera czy jajek, świetnie sprawdzają się w upalne dni, może i Wam zasmakują :)

Zdjęcie - Sałatka z roszponką i tuńczykiem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Składniki na 2 porcje:
  • 1 opakowanie roszponki (125 g)
  • 10-12 pomidorków cherry
  • 0,5 ogórka szklarniowego
  • 4-6 rzodkiewek
  • 1 mała puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym
  • sól, pieprz
  • oliwa z oliwek


Liście roszponki rozłożyć na dwa talerze. Pomidorki pokroić w ćwiartki, ogórka obrać i pokroić w półplasterki, podobnie rzodkiewkę. Tuńczyka osączyć z zalewy i poukładać na wierzchu sałatki. Całość oprószyć solą oraz świeżo mielonym pieprzem i polać oliwą z oliwek. Podawać od razu po przygotowaniu.

Zdjęcie - Sałatka z roszponką i tuńczykiem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Sałatka z tuńczykiem, awokado i jajkiem w koszulce
1

Sałatka z tuńczykiem, awokado…

Dzi Dzi
karmelowy

Sałatka z rukoli z łososiem, serem pleśniowym i suszonymi pomidorami
10

Sałatka z rukoli z łososiem, s…

Abbra Abbra
Moje Kucharzenie

Sałatka z roszponki, awokado i wędzonego łososia
5

Sałatka z roszponki, awokado i…

aronia aronia
Wiem co jem

Sałatka: tuńczyk, ziemniak i spółka
6

Sałatka: tuńczyk, ziemniak i s…

Weczek Weczek
Mówią weki

Filet z kurczaka w porach w sosie curry
2

Filet z kurczaka w porach w so…

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

A’la Strogonow
1

A’la Strogonow

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Przepisy z tych kategorii

Sałatka z tuńczykiem, awokado i grzankami

Sałatka z tuńczykiem, awokado…

Marcepanowa kuchnia Marcepanowa kuchnia
Marcepanowa kuchnia

Sałatka meksykańska z kurczakiem i awokado

Sałatka meksykańska z kurczaki…

Kujawski Kujawski
Gwiazdka z Kujawskim

Bataty pieczone z pesto rukoli, fetą i płatkami migdałów
1

Bataty pieczone z pesto rukoli…

Beti Beti
kruche babeczki

Sałata rzymska z parmezanem, bazylią i suszonymi pomidorami
1

Sałata rzymska z parmezanem, b…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Carpaccio z buraków z granatem, rukolą i kozim serem
1

Carpaccio z buraków z granatem…

Kujawski Kujawski
Inspiracje z Kujawskim

Szybka sałatka z tuńczykiem
1

Szybka sałatka z tuńczykiem

Cynamonowe szczęście Cynamonowe szczęście
Cynamonowe szczęście