Owsianka bananowa z jogurtem
Dziękuję moim rodzicom, że gdy byłam dzieckiem, nie wpychali we mnie na siłę pewnych osławionych przez propagandę produktów jako rzekomo Ultrazdrowe I Niezbędne Dla Rozwoju Dziecka. Na przykład szpinak. Albo owsianka. Z oboma produktami zetknęłam się dopiero w wieku późnonastoletnim i od razu zapałałam do nich ogromną, szczerą sympatią, nie przysłoniętą przez żadne traumy z dzieciństwa ;)
I tak dzisiaj na śniadanie skonsumowałam sobie owsiankę z przepisu znalezionego u abbry, z bananem i jogurtem greckim. Dodatek gęstego jogurtu greckiego nadaje owsiance oryginalny, pyszny smak. Do tego danie samo w sobie jest nieskomplikowane i pożywne – w sam raz na idealne śniadanie...
OWSIANKA BANANOWA Z JOGURTEM
(dla 1 osoby)
250ml mleka,
3-4 łyżki płatków owsianych błyskawicznych,
2-3 łyżki jogurtu greckiego,
pół banana,
1 łyżka posiekanych orzechów laskowych lub włoskich,
1 łyżeczka miodu
Mleko zagotować, dodać płatki owsiane i gotować przez kilka minut, mieszając. Przelać do miseczki, dodać jogurt grecki, na to plasterki banana oraz posiekane orzechy włoskie. Całość polać miodem.
Przepis zgłaszam do dwóch akcji: "Festiwal płatków owsianych" oraz "Śniadanie majowe"
I tak dzisiaj na śniadanie skonsumowałam sobie owsiankę z przepisu znalezionego u abbry, z bananem i jogurtem greckim. Dodatek gęstego jogurtu greckiego nadaje owsiance oryginalny, pyszny smak. Do tego danie samo w sobie jest nieskomplikowane i pożywne – w sam raz na idealne śniadanie...
OWSIANKA BANANOWA Z JOGURTEM
(dla 1 osoby)
250ml mleka,
3-4 łyżki płatków owsianych błyskawicznych,
2-3 łyżki jogurtu greckiego,
pół banana,
1 łyżka posiekanych orzechów laskowych lub włoskich,
1 łyżeczka miodu
Mleko zagotować, dodać płatki owsiane i gotować przez kilka minut, mieszając. Przelać do miseczki, dodać jogurt grecki, na to plasterki banana oraz posiekane orzechy włoskie. Całość polać miodem.
Przepis zgłaszam do dwóch akcji: "Festiwal płatków owsianych" oraz "Śniadanie majowe"
