Korzenne placuszki owsiane z jabłkami

Korzenne placuszki owsiane z jabłkami - propozycja na ciepłe, jesienne, odżywcze śniadanko. Pyszne, delikatne i aromatyczne. Polecam :)

SKŁADNIKI:
100 g mąki (dałam owsianą)
2 jajka
300 ml mleka
1 op. owsianki błyskawicznej np. "Coś na ząb"
1 jabłko starte na tarce o duzych oczkach
1/2 łyżeczki przyprawy korzennej

Mąkę , jajka i mleko zmiksuj razem na gładkie ciasto. Dodaj owsiankę, starte jabłko i dokładnie wymieszaj. Na rozgrzanej, beztłuszczowej patelni smaż niewielkie placuszki.
Podawaj natychmiast.
Z podanej porcji wyszło mi 10 placuszków.

Smacznego :)


1 owsiany placuszek zawiera średnio:

energia:85 kcal
białko: 4 g
węglowodany: 12g
błonnik: 2,2 g
tłuszcze: 2,6 g
cholesterol: 75 mg