Fit ciasto czekoladowe - bez tłuszczu, bez cukru, bez mąki

Ależ się cieszę, że wszystkie FIT przepisy robią taką furorę!

Ciasto bananowe totalnie, ale to totalnie podbiło Wasze serca!

Pora na kolejne pyszności!

.

.

➡️ KLIKNIJ!!
➡️ https://c.mtpc.se/tags/link/2111374
.
i zobacz kulinarne nowości w EMPIK!

.

.

.

Tym razem zapraszam Was na fantastyczne ciasto czekoladowe.

Wyglądem i smakiem przypomina brownie – najlepsze na świecie brownie!

Nigdy nie przypuszczałam, że mieszając ze sobą czerwoną fasolę, banany, kaszę jaglaną, miód i kakao może wyjść coś tak fantastycznego!

A wyszło!

Prawdziwa petarda, która jeszcze nie jeden raz będzie gościć na moim stole!

* Ciasto jest bez białego cukru.

* Nie zawiera mąki.

* Jest bezglutenowe.

* Nie zawiera tłuszczu.

Mistrzostwo świata!

Idealne dla osób będących na diecie!

Gorąco polecam!

Dajcie znać jak smakowało!

Zdjęcie - FIT CIASTO CZEKOLADOWE - bez tłuszczu, bez cukru, bez mąki - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

SKŁADNIKI:

* kasza jaglana ( sucha ) – 70 g

* czerwona fasola – 1 puszka ( 400 g )

* banany – 2 szt

* jajko M – 3 szt

* miód – 3 łyżki

* kakao – 4 łyżki

* proszek do pieczenia – 1 łyżeczka

SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA:

Kaszę jaglaną gotujemy, studzimy.

Zdjęcie - FIT CIASTO CZEKOLADOWE - bez tłuszczu, bez cukru, bez mąki - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Dodajemy odsączoną fasolę oraz pozostałe składniki – wszystko razem blendujemy na gładką masę.

Zdjęcie - FIT CIASTO CZEKOLADOWE - bez tłuszczu, bez cukru, bez mąki - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Zdjęcie - FIT CIASTO CZEKOLADOWE - bez tłuszczu, bez cukru, bez mąki - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Wylewamy do tortownicy i pieczemy ok. 30-35 minut w 180C.

Studzimy.

Zdjęcie - FIT CIASTO CZEKOLADOWE - bez tłuszczu, bez cukru, bez mąki - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Dodatkowo możemy polać czekoladę deserową roztopioną z odrobina mleka.

Smacznego!

Zdjęcie - FIT CIASTO CZEKOLADOWE - bez tłuszczu, bez cukru, bez mąki - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Brownie z malinami
2

Brownie z malinami

Ciastkożercy Ciastkożercy
Ciastkożercy

"Czarnie" mocno czekoladowe br…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Pełnoziarniste ciasto czekoladowe na białkach

Pełnoziarniste ciasto czekolad…

Gosia17 Gosia17
Wędrówki po kuchni

Klasyczne czekoladowe brownie

Klasyczne czekoladowe brownie

Rusty fork Rusty fork
Rusty fork

Najlepsze brownie świata
1

Najlepsze brownie świata

upl upl
Niebo w gębie

Czekoladowy "torcik" brownie
2

Czekoladowy "torcik"…

kolorowo-torcikowo kolorowo-torcikowo
kolorowo-torcikowo