Brokuły z orzechami i chili

Zdjęcie - Brokuły  z orzechami i chili - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

 

1 brokuł

1 papryczka chili

pęczek szczypiorku

2 ząbki czosnku

5 dag orzechów włoskich

3 łyżki sosu sojowego

100 ml soku pomarańczowego

1 łyżka miodu

sól, pieprz

Brokuł podzielić na różyczki.

Orzechy posiekać.

Z papryczki usunąć nasionka i pokroić drobno.

Czosnek posiekać drobno.

Szczypiorek pokroić.

Czosnek i chili wrzucić na rozgrzany olej, chwilę smażyć. Dodać brokuły, dusić  5 min.

Do brokuła  dodać orzechy, szczypiorek, sok z pomarańczy, sos sojowy i miód. Zagotować i doprawić solą i pieprzem.

Przepisy z tych kategorii

Orientalna zupa kalafiorowa

Orientalna zupa kalafiorowa

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Zupa ziemniaczana
1

Zupa ziemniaczana

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Placuszki dyniowo - jaglane

Placuszki dyniowo - jaglane

Cynamonowe szczęście Cynamonowe szczęście
Cynamonowe szczęście

Udka kurczaka z warzywami - obiad z piekarnika
2

Udka kurczaka z warzywami - ob…

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Zakręcony chleb dyniowy

Zakręcony chleb dyniowy

Tosia Tosia
Smakowity chleb

Pasztet drobiowy – sprawdzony przepis!
2

Pasztet drobiowy – spraw…

Posmakujto! Posmakujto!
Posmakujto!

Przepisy z tych kategorii

Ciasto ze śliwkami z migdałową kruszonką

Ciasto ze śliwkami z migdałową…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Snickers bez pieczenia - ciasto na herbatnikach z kremem z mleka w proszku
2

Snickers bez pieczenia - ciast…

Ostra Na Słodko Ostra Na Słodko
Ostra Na Słodko

Muffiny na kefirze z jabłkami i orzechami
1

Muffiny na kefirze z jabłkami…

Beti Beti
kruche babeczki

Sałatka z pieczonym serem Camembert - gluten free, LOW FODMAP

Sałatka z pieczonym serem Came…

Dagooshya Dagooshya
My Culinary Art

Ciasto marchewkowe z mascarpone
2

Ciasto marchewkowe z mascarpon…

ilovebake ilovebake
I Love Bake

Kuchnia dla zabieganych: Maccheroni z orzechami włoskimi, bazylią i ricottą

Kuchnia dla zabieganych: Macch…

Dagmara Dagmara
U stóp Benbulbena