Zupa-krem z soczewicy

Zdjęcie - Zupa-krem z soczewicy - Przepisy kulinarne ze zdjęciami


Zdjęcie - Zupa-krem z soczewicy - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Ciepla, aromatyczna zupa o tej porze to dla mnie cos zbawiennego. Ostatnio ciagle mi zimno wiec ciesze sie, ze taka mala zupa moge sie rozgrzac.
Ta piekna zupa w kolorze zachodzacego slonca wniosla do mojej kuchni troche radosci i optymizmu, jest idealna na panujaca za oknem szaruge. Do tego przepelniona jest wspanialymi aromatami, kminek i kolendra przenikaja sie nawzajem, a zielona papryczka dodaje troszke pikanterii. W sumie to myslalam, ze zupa bedzie bardziej pikantna, ale ostatecznie ciesze sie, ze jest jak jest. Dzieki temu nawet Mojej Latorosli smakowala :)

Zdjęcie - Zupa-krem z soczewicy - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

skladniki:
100g czerwonej soczewicy
500ml bulionu
1 cebula
1 zabek czosnku
4 marchewki
mala puszka pomidorow
1 lyzka oliwy do smazenia
0,5 lyzeczki zmielonej kolendry
0,5 lyzeczki mielonego kminku
0,5 lyzeczki kurkumy
50ml mleka
1 lyzka swiezej kolendry
1 ostra, zielona papryczka
sok z polowy cytryny
sol

wykonanie:
Soczewice pluczemy w wodzie i dokladnie odsaczamy.
Soczewice, posiekana cebula, czosnek, marchewke zalewamy bulionem i gotujemy 20 minut. Po tym czasie dorzucamy do garnka pomidory z puszki i gotujemy kolejne 10 minut.
Zupe miksujemy blenderem.
W tym czasie na patelni rozgrzewamy oliwe i podsmazamy przez okolo 1 minute kminek, kolendre, kurkume i posiekana zielona papryczke. Tak przygotowane przyprawy dodajemy do zupy.
Doprawiamy sola i sokiem z cytryny. Zupe gotujemy ponownie przez 10 minut. Dolewamy mleko i swieza kolendre. Mieszamy i po chwili mozemy juz podawac.
Na talerzu do zupy mozna dodac jogurt naturalny.
Smacznego!

Zdjęcie - Zupa-krem z soczewicy - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Zupa z pieczonych pomidorów
1

Zupa z pieczonych pomidorów

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów
3

Zupa pomidorowa ze świeżych po…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Zupa krem z pieczonych pomidorów malinowych
1

Zupa krem z pieczonych pomidor…

food² food²
Food Square

Pomidorowa jakiej nie znacie
1

Pomidorowa jakiej nie znacie

mollisia mollisia
Walka w kuchni

Zupa pomidorowa
1

Zupa pomidorowa

Sprawdzona Kuchnia Sprawdzona Kuchnia
Sprawdzona Kuchnia

Krem z pomidorów w śródziemnomorskim stylu
1

Krem z pomidorów w śródziemnom…

Mirabelka Mirabelka
Mirabelkowy blog