Zapiekanka z kaszy perłowej z kurczakiem i brokułem

Zapiekanka z kaszy perłowej z kurczakiem i brokułem
Zdjęcie - Zapiekanka z kaszy perłowej z kurczakiem i brokułem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami Zdjęcie - Zapiekanka z kaszy perłowej z kurczakiem i brokułem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami Zdjęcie - Zapiekanka z kaszy perłowej z kurczakiem i brokułem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami Zdjęcie - Zapiekanka z kaszy perłowej z kurczakiem i brokułem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami Zdjęcie - Zapiekanka z kaszy perłowej z kurczakiem i brokułem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami Zdjęcie - Zapiekanka z kaszy perłowej z kurczakiem i brokułem - Przepisy kulinarne ze zdjęciami Składniki
  • 500 ml bulionu (opcjonalnie wody)
  • 500 ml mleka
  • 400 g piersi kurczaka
  • 300 g brokuła
  • 200 g kaszy jęczmiennej perłowej
  • 100 g sera mozzarella
  • 70 g cebuli
  • 50 ml oleju Oliwier z oliwą
  • 2-3 gałązki świeżego tymianku (lub 1 łyżeczka suszonego)
  • 2 ząbki czosnku
  • sól
  • pieprz
Przygotowanie

Piekarnik rozgrzewamy do 180ºC. 


Cebulę i czosnek drobno kroimy i szklimy na Oliwierze. Gdy warzywa zmiękną, dodajemy kaszę i podsmażamy 2 minuty. Gdy kasza zacznie intensywnie pachnieć, zdejmujemy z ognia i zalewamy bulionem i mlekiem. Doprawiamy tymiankiem, obficie pieprzem i solą.


Kurczaka kroimy w paski. Doprawiamy solą i pieprzem i układamy na kaszy.


Zapiekankę wstawiamy do piekarnika na 30 minut. W tym czasie kasza powinna wchłonąć płyny.


Gdy zapiekanka jest w piekarniku, obgotowujemy krótko w osolonym wrzątku różyczki brokuła. Przelewamy zimną wodą i odcedzamy.


Po 30 minutach zapiekania układamy różyczki brokuła w kaszy. Posypujemy startą mozzarellą. Wkładamy ponownie do piekarnika, aby ser się roztopił.  




Przepis przygotowała autorka bloga www.osmykolorteczy.pl

Kategorie przepisów