Kurczak chop suey

Po długich przymiarkach, kupiłam sobie wreszcie wok i zamierzam teraz częściej wyrywać się kulinarnie z basenu Morza Śródziemnego. Przygotowywanie potraw w woku ma mnóstwo zalet - najważniejszą z nich jest chyba to, że można użyć mniej tłuszczu niż na zwyczajnej patelni. Byłam też zaskoczona szybkością, z jaką wok się nagrzał i cała potrawa została przygotowana błyskawicznie.

Przepis pochodzi z książeczki "Kuchnia chińska". Właściwie miałam ochotę na coś bardziej ostrego, ale ponieważ miał to być obiad także dla dzieci, poprzestałam na przepisie łagodniejszym.

Składniki:

500 g mięsa z piersi kurczaka (lub indyka)

1 cebula

3 ząbki czosnku

strąk czerwonej papryki

300 g kiełków fasoli mung

3 łyżki jasnego sosu sojowego

2 łyżeczki brązowego cukru

sól, pieprz, oliwa z oliwek

400 ml bulionu z kurczaka

2 łyżeczki mąki kukurydzianej

Mięso pokrój na małe kawałeczki. Wymieszaj sos sojowy z cukrem i tą mieszanką polej mięso, dobrze wymieszaj i wstaw do lodówki na mniej więcej 30 minut.

Posiekaj cebulę, paprykę i czosnek.

W woku rozgrzej oliwę, wrzuć mięso i obsmaż na złoto. Dorzuć cebulę, czosnek i paprykę, smaż przez około 5 minut. Dorzuć kiełki fasoli, osączone z zalewy.

Dolej bulion i zagotuj całość. Mąkę kukurydzianą rozmieszaj z zimną wodą, dodaj dwie łyżki bulionu i wlej mieszankę do woka. Gotuj do zgęstnienia.

Potrawę podawaj z ryżem.

Zdjęcie - Kurczak chop suey - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Kurczak w sosie cytrynowym
1

Kurczak w sosie cytrynowym

Mirabelka Mirabelka
Mirabelkowy blog

Chińska potrawka z  indyka
9

Chińska potrawka z indyka

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Kurczak po chińsku z chilli
9

Kurczak po chińsku z chilli

gania gania
My cuisine

Kurczak po chińsku
14

Kurczak po chińsku

Magda Magda
Proste gotowanie

Chińskie naleśniki z kaczką, ogórkiem i sosem hoisin
1

Chińskie naleśniki z kaczką, o…

food² food²
Food Square

Kurczak pięć smaków z ananasem
1

Kurczak pięć smaków z ananasem

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Przepisy z tych kategorii

Kotlety siekane z indyka
2

Kotlety siekane z indyka

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Sałatka z jajkami, wędzonym kurczakiem, selerem i kukurydzą

Sałatka z jajkami, wędzonym ku…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Szaszłyki z kurczakiem i ananasem
1

Szaszłyki z kurczakiem i anana…

Beti Beti
kruche babeczki

Pulpety duszone w warzywach
1

Pulpety duszone w warzywach

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Filet z kurczaka z serem i pieczarkami
6

Filet z kurczaka z serem i pie…

Smaki na talerzu Smaki na talerzu
Smaki na talerzu

Potrawka z kurczaka z marchewką i groszkiem
1

Potrawka z kurczaka z marchewk…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy