Archiwa kategorii: Bez kategorii

Kujawski 3 ziarna inspiruje …za darmo :)

Olej Kujawski 3 ziarna to jeden z szerokiej gamy produktów ZT Kruszwica S.A. To olej rzepakowy wzbogacony olejem lnianym i olejem z pestek dyni. Dzięki swojemu składowi stanowi naturalne źródło cennych wartości odżywczych m.in. kwasów omega 3 oraz witaminy K i E.

Ma wiele zastosowań, ale w związku z wysoką temperaturą dymienia 240-250 stopni jest polecany do smażenia i pieczenia.

Na stronach zPierwszegoTloczenia.pl znajdziesz ponad 100 sprawdzonych przepisów z zastosowaniem tego wyjątkowego oleju. Zachęcamy do zakupów i sprawdzenia naszych smakowitych propozycji. Zarówno w wersji wytrawnej, jak i na słodko 🙂

Koniecznie skorzystaj z promocji, która właśnie trwa przy współpracy z siecią sklepów Dino. Olej Kujawski 3 ziarna jest w obniżonej cenie, a i tak tą kwotę możesz otrzymać z powrotem – dzięki promocji.

Szczegóły znajdziesz na stronie www.promocjakujawski.pl. Wystarczy że zarejestrujesz paragon z zakupów 🙂 Promocja trwa do 24.09, a czas na rejestrację paragonu masz do 01.10.2019 r

Menu na wiosnę

Menu na wiosnę

Pogoda w maju A.D.2019 nie jest tak łaskawa, jak być potrafi, a temperatura powietrza nas nie rozpieszcza. Gotujący blogerzy kierują się często w stronę dań, które mają nas rozgrzać. Wierzymy jednak, że już niebawem na talerzach zagości lekkość, kolor i delikatny smak nowalijek.

Podpowiadamy – wśród składników, z których obowiązkowo należy skomponować pyszne wiosenne dania powinny znaleźć się: szparagi, rabarbar, młoda kapusta, botwinka czy truskawki. Nie można przecież przejść obojętnie obok pęczków szaragów, na sklepowych półkach coraz śmielej rozkłada się rabarbar, mamy okazję jeść pierwsze truskawki z „gruntu”, a nie importowane; mała, młoda kapusta kusi nas spod dużych liści, a różowa delikatna botwinka i malutkie buraczki zachęcają pięknym kolorem.

Czekamy na ten moment kilka zimowych miesięcy 🙂 I mamy to!

Zielone, albo białe – delikatne szparagi 🙂 W zupach, tartach, sałatkach, z makaronem, w risotto. Na śniadania, obiad lub kolację. Warto w sezonie poeksperymentować z przepisami. Inspiracje na sprawdzone dania ze szparagami znajdziesz TUTAJ.

Rabarbar kuszący swoimi zielono – różowymi łodygami, mimo iż to jedno z ważniejszych wiosennych warzyw znajduje zastosowanie przede wszystkim na słodko – w ciastach, tartach, muffinch, crumblach, kompotach czy lemoniadach chociaż do przetworów też się nadaje (polecamy chutneye z rabarbarem w roli głównej – podpowiedź, jak je zrobić znajdziesz TUTAJ) A wszystkie propozycje na smaczny rabarbar w Twojej kuchni znajdziesz TUTAJ

Młoda kapusta to sezonowy przysmak, korzystajmy zatem z tego czasu, kiedy jest dostępna jako bardzo delikatne warzywo. Daje nam pole do kreatywnych działań kuchennych. Przygotujemy ją do łazanek, bigosu, risotto czy surówek, chociaż smaku tradycyjnej zasmażanej z koperkiem chyba nic nie przebije 😉

Zachęcamy do skorzystania ze sprawdzonych przepisów na młodą kapustę

Botwina to nic innego niż młode liście i korzenie buraka ćwikłowego . W kuchni znajduje zastosowane przede wszystkim do zup, ale także sałatek i potraw duszonych. Jak kreatywnie można wykorzystać botwinkę dowiecie się na stronach zPierwszegoTloczenia.pl . Pamiętajcie jednak o chłodniku to podczas ciepłej wiosny pozycja obowiązkowa 🙂

Truskawki wymagają odrębnego wpisu, zatem zaprosimy na nie za chwilę 🙂

Zupy w naszej kuchni

W polskiej tradycji zupy to pierwsze danie obiadowe. Nie wszyscy są wielbicielami zup, ale to posiłek, który powinien znaleźć się w menu każdego z nas. Nie od dzisiaj przecież wiadomo, iż zupa to jeden z najbardziej wartościowych i zdrowych posiłków, które powinniśmy spożywać i powinien zająć ważne miejsce w naszej diecie.

Serdecznie zapraszamy do skorzystania ze sprawdzonych, smacznych i wartościowych propozycji od Kujawskiego 🙂

Na początek absolutna klasyka– rosół z domowym makaronem,pomidorowa z lanymi kluskami, krupnik z suszonymi grzybami, kapuśniak z kiełbasą i grzybami , zupa szczawiowa z jajkiem.

Spróbujcie także klasyki w unowocześnionej odsłonie – flaków wołowych z pomidorami i papryką, rosołu z kaczki …z uszkami ze szpinakiem, barszczu czerwonego z tłuczonymi ziemniakami i omastą z cebuli.

Idąc w stronę tradycji, do której przyznaje się i Mazowsze i Wielkopolska i Śląsk proponujemy parzybrodę, kwaśnicę po góralsku oraz zupę zacierkową.

Mamy dla Państwa również nieco (aromatycznej) egzotyki z różnych stron świata zupę meksykańską z klopsikami, ramen z jajkiem i tofu, zupę serową z czipsami z szynki parmeńskiej czy zupę marchewkową z imbirem i pieczoną ciecierzycą.

Zapraszamy do degustacji i życzymy smacznego 🙂

Na dobry początek dnia owsianka

Nie od dzisiaj wiadomo, że pożywne śniadanie to ważny element naszej diety. Szczególnie w zimie, kiedy nasz organizm potrzebuje więcej energii 🙂

Proponujemy zatem jedno z najprostszych i najszybszych pożywnych śniadań – owsiankę. Niektórzy może się trochę skrzywią, bo to danie skojarzy im się z szarą i nieatrakcyjną papką (chociaż bardzo zdrową 😉 ). Prosimy jednak uprzedzenia odłożyć na bok i zainspirować się przepysznymi i kolorowymi podpowiedziami prosto z blogów agregowanych na zPierwszegoTloczenia.

Dlaczego warto jeść owsiankę? Owies jest ziarnem najbogatszym w białko, ale także zawierającym najlepszy zestaw aminokwasów, witaminę B6, witaminę B1, witaminę E, kwas pantotenowy, flawonidy.

Płatki owsiane to także bogactwo błonnika, który obniża poziom cholesterolu, a także zapobiega wielu chorobom. Zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) i awentramidy które zapobiegają zakrzepom i chronią przed miażdżycą.

Owsianka to według wielu najzdrowszy pokarm na świecie. Dołączysz do tego grona? Serdecznie zapraszamy! Pamiętaj codzienne spożywanie płatków owsianych zapewnia większą sprawność fizyczną i wytrzymałość.

Zachęcając Cię do włączenia owsianki na stałe do twojej diety pamiętaj, że można ją urozmaicić smakowo na wiele sposobów – przekonaj się i wypróbuj sprawdzone przepisy na smaczne i kolorowe owsianki z owocami, czekoladą, orzechami, aromatycznymi przyprawami czy też warzywami. Zapraszamy po inspiracje na strony zPierwszegoTloczenia.pl


Ekologia na talerzach

W Katowicach odbywa się światowy Szczyt Klimatyczny COP24. Prelegenci udowadniają jakim zagrożeniem jest globalne ocieplenie.

Członkowie konferencji spożywają na bankiecie przygotowane na tą okoliczność menu…, które opiera się głównie na mięsie, co przez ekologów odbierane jest jako „obraza dla pracy konferencji”. Nie wszyscy bowiem wiedzą, ale masowy chów zwierząt odpowiada globalnie aż za 14 proc. emisji gazów cieplarnianych. Przyczynia się zatem w bardzo znaczącym stopniu do obecnej sytuacji klimatycznej.

Dlatego dzisiaj w trosce o klimat zachęcamy Was do wprowadzenia do swojego menu również dań z kanonu wegetarańskiego czy wegańskiego.

Oczywiście wszyscy wiemy, że mamy „gen” mięsożercy i całkowita rezygnacja z mięsa nie jest u większości z nas możliwa, ale ograniczenie spożycia mięsa będzie zdrowe dla nas i naszej planety 🙂 

Zachęcamy Was zatem serdecznie do korzystania z inspiracji na sprawdzone dania bezmięsne – zarówno o charakterze przekąsek, zup czy pełnowartościowych drugich dań.

Dieta wegetariańska na zPierwszegoTloczenia.pl to ponad 1500 przepisów na dania zdrowe, smaczne,wartościowe i …ekologiczne 😉

Zapraszamy po inspirację !