Smoothie
Już sama nazwa powoduje, że mam ochotę na ten ... napój?
Nie, smoothie to coś więcej. Pełny owoców miły dodatek do podwieczorku, albo orzeźwiającego śniadania.
Miksujemy owoce z sokiem i już mamy- naszą własną bombę witaminową.
Składniki (choć te mogą być w zasadzie dowolne), na 2 porcje:
5 moreli
5 truskawek
1 szklanka soku pomarańczowego (najlepiej świeżo wyciskanego)
Przygotowanie:
Owoce włożyć na kilka godzin do zamrażalnika. Gdy staną się naprawdę zimne, zmiksować, dodać sok, ewentualnie przyprawić do smaku cukrem lub miodem (ja tego nie potrzebowałam). Można też zmiksować surowe owoce, dodając do mikstury kruszony lód.
przepisy
